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导语:很多人的皮肤都极其敏感,一不小心就容易过敏,处理过敏的好办法之一就是排毒。每个人的身体里都有不同的毒素存在,排毒的方法也非常非常多
很多人的皮肤都极其敏感,一不小心就容易过敏,处理过敏的好办法之一就是排毒。每个人的身体里都有不同的毒素存在,排毒的方法也非常非常多,自身的新陈代谢也会帮助排毒。排毒对人体来说非常重要,下面就是敏感性皮肤过敏的症状,以及一些可以帮助排毒的食物。
敏感性皮肤患者多表现为痒、刺痛感、针刺感、烧灼感、紧绷感。其严重程度不一,有个体差异。可在用后数分钟出现,也可在数小时,甚至数天后出现。有时可见皮肤干燥、面部红斑、细小鳞屑。面部容易潮红。
1、红豆汤 重点:排水肿 红豆自古便是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸。
2、弥猴桃色拉 重点:帮助肌肤排毒
水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。
3、猪脚汤 重点:增加肌肤的弹性 猪脚含有丰富胶质,每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。
4、绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效。是由于绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。是清热解毒的佳品,味道清香,老少咸宜。
这些食物都是既清新又营养的,我们平时如果皮肤过敏,可以多吃一些上述的食物。皮肤过敏之后,切记不要使用化妆品,那样会加重皮肤的过敏现象。多吃蔬菜、水果,保证规律的睡眠,晚上10点之前睡觉,每天适量的运动。
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