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导语:拥有一口整齐洁白的牙齿是让人很羡慕的一件事情,但是现实中,往往很难拥有一口洁白的牙齿,饮食我们的饮食习惯以及生活习惯,都可能留下一
拥有一口整齐洁白的牙齿是让人很羡慕的一件事情,但是现实中,往往很难拥有一口洁白的牙齿,饮食我们的饮食习惯以及生活习惯,都可能留下一些牙渍,使得牙齿变得发黄或者发黑,这是很影响美观的,特别是抽烟的人,经常喝浓茶、咖啡的人,不及时的漱口刷牙,就会留下牙渍。那么到底有什么办法可以帮助我们清理牙渍呢?
橘皮去牙渍
橘皮末做牙膏可洁牙 净橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。
洗牙
洗牙是去牙渍最直接有效的方法,这种方法对牙渍的清除有最直接的效果,可以帮助治疗多种口腔疾病,经常抽烟、饮茶的人,洗牙后牙面的牙渍很容易就堆积,最好每年洗一次牙。
牙线
单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑,因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一,牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑,预防牙周疾病和邻面龋。所以必要时需要牙线帮忙清除牙菌斑。
牙签
在牙龈萎缩,牙与牙之间出现间隙(牙缝)的情况下,就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的,国外也有横断面为三角形的牙签。当然建议不要使用太大的牙签,以免伤害牙龈。
牙间刷
牙间刷由刷毛和持柄两部分构成,在设计和规格方面有多种多样,可根据牙间隙的大小进行选用,能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。
上文中介绍了一些可以清除牙渍的方法,方法虽然有很多,但是不是每一种都适用的,所以要根据自己的实际情况来选择适合的方法。另外改善生活习惯和饮食习惯也是很有必要的,要养成饭后漱口,早晚刷牙的好习惯,少吃一些有颜色的食物。
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