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人的饮食习惯很大程度上影响着他的健康,好的饮食习惯可以让人终身受益,坏的习惯会给人们带来很多必要的病痛,对于慢性胃炎这种由饮食因素占主导的胃病,我们如果可以通过饮食来调养的话,尽量不要使用药物,毕竟饮食是在日常生活中每天都存在的,而药物只是吃一时的,如果饮食习惯不改变,不能从根本上治好慢性胃炎。
1、避免引起急性胃炎的因素:如戒除烟酒避免服用对胃有刺激性的食物及药物如NSAID等。
2、饮食治疗:原则上要多次少餐,软食为主,避免生冷及刺激性食物,更重要的是根据病人的饮食习惯和多年经验,总结出一套适合自己的食谱。
3、药物治疗:Hp相关性胃炎需进行根除Hp的治疗。而其他慢性胃炎尚无特效疗法,大多不能使胃炎逆转,因此主要是对症治疗。少食多餐,定时定量,避免暴饮暴食。
4、适量增加水果和蔬菜。
5、调适胃酸分泌。胃炎患者宜食肉纤维短而柔软的肉类,如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉等。
6、食物选择以清淡、少油腻、少刺激性、易消化为主。多食不含粗纤维的蔬菜和水果,如嫩黄瓜、西红柿(去皮籽)、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶、土 豆、胡萝卜等,烹制时应切细丝、小丁、薄片、煮熟,有的制成泥, 如土豆泥等,以易于消化;水果要成熟的,食时要去皮籽,如香蕉、苹果、梨等,并应养成细嚼慢咽的习惯.
慢性胃炎是最常见的胃病,属中医学“胃脘痛”、“痞满”、“吞酸”、“嘈杂”、“纳呆”等病范畴。中医认为,慢性胃炎多因长期情志不遂,饮食不节,劳逸失常,导致肝气郁结,脾失健运,胃脘失和,日久中气亏虚,从而引发种种症状。在临床上应根据病人的实际情况给予辨证论治。
俗话说,胃病三分靠吃药,七分靠疗养,慢性肠胃炎是一种非常普遍的胃病,慢性肠胃炎与急性肠胃炎不同,慢性肠胃炎大多是因为,患者日常饮食不太注意,所以说,与其靠药物治疗,不如从根本上调整患者的饮食习惯。
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