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导语:随着现在人们生活节奏的加快,在日益增长的经济发展下,人们的身体问题也会出现些小毛病,由于许多不节制的饮食,坏的生活作息影响,现在许
随着现在人们生活节奏的加快,在日益增长的经济发展下,人们的身体问题也会出现些小毛病,由于许多不节制的饮食,坏的生活作息影响,现在许多人们就会有眼皮和脚浮肿的问题,那么究竟是什么原因造成的呢?有时,水喝多了,也可能造成浮肿现象的出现,所以在有着正的使用方法和生活作息与习惯很重要。
浮肿又称水肿,是由于过多的水分积聚在全身或身体某个部位所致。许多人都有过晨起眼皮浮肿或腿脚浮肿的经历,有些人不当回事,有些人则会很紧张。
部分浮肿是生理性的,并非疾病所致,跟生活方式密切相关,如白天不太运动、不注意锻炼身体、盲目减肥、经常睡眠不规律或睡眠不足、过度饮酒、穿太紧身的袜裤、穿高跟鞋、长时间保持一个姿势等。如果改变生活方式和饮食习惯,采取合适的对策,浮肿就会减轻或者消失。女性浮肿比男性多见,因为女性激素分泌有周期性变化,月经来潮前浮肿称为经前期浮肿,一般无需特殊处理。
当浮肿伴有其他不适时要引起注意,可能是疾病所致。肾脏病是引起浮肿的重要原因,因为体内水分的调节主要由肾脏完成。如伴有尿量和尿色变化、尿中有泡沫、腰酸腰痛等,更应考虑肾脏疾病,需进一步作尿液检查和肾功能检查等。其他可引起浮肿的疾病还包括心脏病、肝病、营养不良、甲状腺疾病、丝虫病等。有些药物如激素、某些降压药、吗啡类药等都会引起浮肿,停药后浮肿就会消失。
生活中许多的细节造成眼皮和脚浮肿,人们应该积极面对浮肿,客观认识这一种问题,不要因小而忽略它,同样也不要因为畏惧而杞人忧天,普遍大家的凹陷现象都是小浮肿的体现,只要平时多活动,促进血液循环就可以解决。
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