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导语:许多肠胃功能不是很好的患者经常会出现饮食后胀气的现象,吃饭后肚子总觉得不消化,很硬,胃里面充满气体,还会造成腹部两侧的疼痛,影响患
许多肠胃功能不是很好的患者经常会出现饮食后胀气的现象,吃饭后肚子总觉得不消化,很硬,胃里面充满气体,还会造成腹部两侧的疼痛,影响患者的正常生活和外出,还会影响食物中的营养正常的被人体消化吸收。长期的胀气还会导致患者的食欲下降,精神不振。
胀气与胀痛,是肠胃毛病中相当常见的,有时你只要做作运动、走走路即可,有时却痛得让你在床上打滚,而且只要是腹部的疼痛,症状上经常大同小异,常让人摸不着头绪,不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是:当扣诊时腹部呈现空心的声音。(当然这部份就需要靠医生来诊断了)
当空气进入体内,人体本能会有打嗝或是放屁的反应,来排出多余的气体,一般来说成年人每天都会排气约10-18次,若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气,都会造成异常的胀气。
造成胀气的原因有很多,如:
吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
某些食物本身就易引起胀气,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物。
乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物,或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。
某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)而导致胀气。
患上出现吃饭后容易胀气的症状时,需要及时的查明病因,如果是因为饮食方式和食物的问题,就需要立即做出调整,并且在下一次用餐的过程中做好反馈。同时,如果胀气的症状长时间得不到缓解,患者就需要考虑是不是器质性的胃病造成的,要检查胃粘膜是否已经受到损伤。
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