首页 > 健康 > 常见疾病 / 正文
由于生活节奏快,压力大,从而导致了很多无规律的生活方式,加大的猝死的可能。经常会听到猝死的新闻,不乏一些名人。大家极力的想要弄清楚造成猝死的原因,其实,引起猝死,无外乎是这几个情况。
造成猝死的原因
一、劳累
仅仅去年,就报道了好几次媒体工作者、软件研发人员猝死的新闻,这些人年纪并不大,当出现这个事情,给家庭会造成无尽的悲伤。
而劳累是他们在猝死前的大感受,社会发展迅速,让大家投入百分之百的精力、努力在工作上,生怕落后于他人。加班、加点成了常态。
熬夜更是屡见不鲜的情况,可以说,长时间熬夜、过度疲劳是引起猝死的关键原因。小编建议大家要把工作、休息统筹安排,做好劳逸结合。
二、压力大
上面说到劳累是造成猝死的主要因素,而在当前,压力大依然是大家不得不面对的情况,人要是长时间处于一个高压的状态,会影响到心脑血管的健康。
三、血压跳动异常
在生活中甚至还会看到这样的惨剧,有些人在喝酒、打麻将的时候,猝死在桌上,这样的情况,即使发生的机率小,还是存在的。
以喝酒来说,喝酒过多会造成心跳加快、血压升高,血压跳动异常会造成心脏衰竭。打麻将同样如此,有些人是熬夜在打麻将,却不想,会把自己的性命丢在麻将桌上。
四、患有心血管疾病
在生活中,患有心血管疾病的人同样要注意保健,心脏健康身体健康;心脏不健康,疾病会上身。
以其中的心血管疾病来说就是容易造成猝死的杀手。可以说,心血管疾病危害极大,这样的情况很容易发生在身材肥胖的人身上。
生活水平的提高,我们会发现肥胖患者日益增多,处于肥胖的状态下,会造成身体各个器官负担加重,进而会导致体内的毒素增多,造成多种疾病。肥胖病患者发生心肌梗死的机率远远超过普通人,这需要大家多加注意。
预防猝死应注意以下几个方面:
1、定期体检
老年人本身是心脏病及各种疾病的高发人群,应定期到医院进行体检。青、中年人工作紧张、生活节奏快、工作生活压力大也容易患冠心病、高血压等疾病。定期体检及早检查便于及时发现疾病,及早进行治疗,减少猝死风险。在做心脏方面相关检查时,建议除了做心电图检查,还要做心脏超声检查,以及冠状动脉CT检查或冠状动脉造影检查。心脏超声检查可检测到心脏结构异常的疾病,而冠状动脉CT或冠状动脉造影可检测出心脏血管病变的情况。有些单位体检或体检部门未做这些检查,会遗漏相应心脏病情况。
2、避免过度疲劳和精神紧张
过度疲劳和精神紧张会使机体处于应激状态,使血压升高,心脏负担加重,使原有心脏病加重。即使原来没有器质性心脏病也会引发室颤的发生。所以,每个人应该对自己的工作、生活有所安排,控制工作节奏和工作时间,不可过快过长。每天有一定的休息和放松时间,缓解疲劳和精神紧张,使心脏及各脏器功能得以恢复。
3、戒烟、限酒、平衡膳食、控制体重、适当运动
吸烟、过度饮酒、高脂饮食及肥胖会使心脑血管疾病发生率显著增加。大量饮酒及情绪激动会使血压升高,心脏缺血缺氧加重,而戒烟限酒、平衡膳食、控制体重、定期适量运动,保持良好的生活习惯会减少心脑血管疾病的发生。
4、注意过度疲劳的危险信号及重视发病的前兆症状
长期过度疲劳会引发身体出现一些改变。如:1)焦虑易怒、烦躁情绪难以控制;2)记忆力减退、健忘;3)注意力不集中;4)失眠及睡眠质量差;5)头痛头晕耳鸣;6)性功能减退;7)脱发明显等。当机体出现这些情况,应意识到自己可能疲劳过度,应调整工作节奏、适当休息,让机体功能得以恢复。有些人在发生猝死前是有一些表现的,如当日有心绞痛、心悸、胸闷、呼吸困难、头痛头晕,甚至面色苍白、出大汗情况发生。当出现上述情况,应立即停止工作,尽可能平卧休息,服用治疗相应疾病的药物。如不能缓解应立即前往医院救治。
5、对已患有冠心病、高血压等疾病的患者应在医生指导下坚持服药治疗
常常有些患者在治疗一段时间后,自觉病情好转或认为疾病已经治好,自行将治疗药物停止使用,从而使冠心病、高血压病持续进展或恶化,在一定外因作用下,如过度疲劳、精神紧张,就会发生心脏猝死,有些人因工作忙而忘记服药或忘记带药,也会使病情加重。因此在医生指导下坚持服药治疗是十分重要的,患者应面对现实、接受现实,认真对待治疗。
掌握知识、及时就治。病人一旦发生猝死,如身边有一定抢救知识的人能给予即刻处理,一部分病人是可以存活的。除了医院的医护人员,社会一些相关部门,如机场工作人员、交通警察及老百姓,如能通过电视、报纸学习一些急救知识,能在最短的时间进行除颤等治疗,会大大提高猝死病人的抢救成功率。
猜你喜欢
- 2021-10-14 高欢为什么会忧愤病死?当时的情况是怎样的?
- 2021-08-04 清朝开始走下坡是在嘉庆时期 实际情况又是什么样的
- 2021-08-04 曹雪芹的身世是怎样的?他是在怎样的情况下创作《红楼梦》的?
- 2021-08-04 楼缓本是赵国大臣,他是在什么情况是投入秦国的?
- 2021-08-04 在单打独斗的情况下,吕布与张飞谁获胜的可能性比较大?
- 2021-08-04 刘备攻打东吴是意气用事吗 真实情况到底是什么样的
- 2021-08-04 赵括真的一无是处吗 真实情况到底是什么样的
- 2021-08-04 阿巴亥是如何沦为政治牺牲品的?当时的情况是怎样的?
- 2021-08-04 羊献容的一生经历过五废六立,具体的情况是怎样的?
- 2021-08-04 刘义符为何会在睡梦中被废黜?当时的情况是怎样的?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-27脚臭反复或与7个习惯有关 若不避开或难逃臭
- 05-25央视五大名嘴主持人皆因患癌离世 癌症和职业有关?哪些职业易患癌?
- 05-11荨麻疹影响生活工作 荨麻疹的治疗方法
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 05-09打嗝停不下来真的很难受 为你支招抑制打嗝
- 05-03预防牙痛呵护口腔是关键 日常牙疼的急救措施
- 05-03口臭总是让人尴尬 6个小妙招让你轻松摆脱口臭
- 04-30不断打嗝比较尴尬 八个方法有效止打嗝
- 04-29预防微笑抑郁症的发生 偶尔大哭一场释放一下又何妨
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)