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导语:如今我们生活的环境,空气质量都不比较差,那么不少的朋友由于空气污染的问题导致嗓子咽干咳嗽痰多。当然,除了环境问题外,还有其他的因素
如今我们生活的环境,空气质量都不比较差,那么不少的朋友由于空气污染的问题导致嗓子咽干咳嗽痰多。当然,除了环境问题外,还有其他的因素会导致这种病症的出现,这种病症导致很多的患者都十分难受,那么如何缓解咽干咳嗽痰多这种症状呢?下面我们就来具体地了解一下吧。
冬季来临,咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,加上牙龈肿痛、口腔溃疡等“口喉不适”症状又高发。本市卫生部门一项健康调查显示,70%的白领人群患有不同程度的“办公病”,其中咽喉炎名列前五大“办公病”之首。
医学专家认为,冬季又到了使用空调的高峰时节,空调房间环境封闭,空气流动性较差,使室内温度、湿度适合病菌的繁衍、生存。在这样的环境中,很容易感染微生物引发咽喉炎、扁桃体炎等疾病。抵抗力差的人还容易患上热伤风。
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。即:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次。患慢性咽喉炎,试用口含生大蒜头,坚持数月,咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌,口腔粘膜也生痛,可时含时吐,且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
缓解咽干咳嗽痰多的方法有很多,那么以上的内容就介绍了相关的方法了,希望在生活中能够帮到大家。那么预防出现这种疾病,主要是在生活作息和饮食方面上有所注意,首先是要作息正常,在饮食方面则要以清淡为主,不易吃辛辣上火的食物。
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