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日常生活中跷二郎腿仿佛是再平常不过的事情了,人们都习惯一坐下来就很自然的把一条腿搭在另一条腿上,平时也很少有人去注意这个问题,因为有时候觉得翘着二郎腿还挺舒服的。可能有些人也知道经常跷二郎腿是不好的,最直接的不好就是可能引起腿的变形,使腿变的不直立,但是习惯又很难改正,所以也就不怎么在意了。现在我们就来讲讲经常翘二郎腿的坏处,希望能够引起朋友们的重视。
1.常翘二郎腿会影响生殖健康
翘翘二郎腿为何祸及到下一代呢?因为翘二郎腿会影响到男性的生殖健康。当翘二郎腿时,两腿交织在一起往往会夹得过紧,使得大腿内侧及生殖器周围温度升高。精子生成和存活的适宜温度是低于体温1-2℃,高温环境,会使精子的生存环境被破坏,影响精子的形成,造成不良影响。因此,习惯性地一坐下来就翘二郎腿的话,自然可能影响到生育。
专家建议,翘二郎腿最好别超过十分钟,两腿切忌交叉过紧,如果感觉大腿内侧有汗渍渗出,最好在通风处走一会儿,以尽快散热。
2.提早出现退化性关节炎
首先,被压的脚长期承受另一只脚的压力,久而久之,不正常的外力导致膝盖上腔退化磨损,膝盖的毛病就会出现,很多人未老先衰,年纪不大就出现退化性关 节炎,追问之下原来都有翘脚习惯。可怕的是,这种病是不可逆的,重症患者可致残,只能手术置换人工关节以缓解,膝盖痛的网友们赶快戒掉这个坏习惯!
3.出现神经压迫症候群可能要复健矫正
由於大腿前侧的股神经掌管感觉,如果常常被压迫,容易知觉麻痹,整条腿丧失感觉,这也就是医学上称的神经压迫症候群,临床上接获到这种病例,病人还要接受复健治疗。
4.双腿比较容易有静脉曲张困扰
另外,被压的脚遭殃,翘起来的那条腿问题也很大,翘起来的那条腿,后侧神经血管长时间叠在另一只脚上,在两腿密不透气的贴合情况下,血流不通畅,会加重小腿静脉曲张的发生机率,严重的话还会导致下肢水肿,使得小小的伤口不易愈合,增加腿部溃疡的机会。
5.小心演变成O型腿
而且,两腿交叠,翘起的脚向内缩,也会导致该条腿的韧带肥厚发炎,产生肿痛的问题,甚至还可能变成O型腿,腿形变得丑丑的。
6.龙骨也容易出现异常
不单单是腿部肿痛、静脉曲张的毛病,翘二郎腿还会导致腰椎和脊椎异常,包括脊椎侧变、椎间盘破损突出等,这类慢性化的症状治疗起来更是棘手。长时间翘脚的结果,骨盆、腰椎和脊椎偏位,不但会引发腰痛、下背痛,还会变成长短脚,两侧膝盖受力不同,较常磨损的一侧膝关节就会提早退化,退化性关节炎应运而生,可说是连锁反应,从上到下都会出问题
上面我们讲了很多经常翘二郎腿的坏处,不看不知道一看吓一跳,看了我们讲解的翘二郎腿的坏处之后,相信很多人也是会被吓一跳。不仅危害了我们自身的健康,还有可能危害到下一代,所以这不得不引起我们大家的关注了,平时一定要多注意,发现自己要翘腿的时候及时纠正。
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