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现代人的工作忙碌,常常面对电脑就是一天,久坐不运动更加增加了痔疮的患病率,痔疮是一种患病率较高的肛肠类疾病,痔核脱出属于痔疮中比较严重的中晚期,这时候会给病人造成严重的困扰,一般来说患者都会关注痔核脱出怎么治呢?我们就从生活方面为大家介绍几种治疗痔疮的方式。
痔疮痔核早期的脱出能自行回纳,中期的脱出需要用手回纳,后期的脱出不能回纳,且痔核有被嵌顿的可能。脱出于肛门外的内痔,受到括约肌的夹持,静脉回流受阻,而动脉血仍不断输入使痔核体积增大,直至动脉血管被压闭,血栓形成,出现痔核变硬、疼痛,难以送回肛门内。在防治上要坚强身体锻炼,配合中西医治疗等。
1、加强锻炼:体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。
方法有两种:一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴,每次约5分钟,可以疏通经络,改善肛门血液循环;另一种方法是用意念,有意识地向上收缩肛门,早晚各 1次,每次做30次。
2、 预防便秘:正常排出的大便是成形软便,不干不稀,排便时不感到排便困难,便后有轻松舒适的感觉,这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬,不仅排便困难,而且由于粪便堆积肠腔,血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。
为防止大便秘结,应注意以下几点:
①合理调配饮食。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,纤维素具有整肠通便,清除体内毒素的良好功效,是人体消化系统的清道夫。少吃辛辣刺激性的食物如辣椒、芥末、姜等。
②养成定时排便的习惯。当有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长,看报纸、过分用力,这些都是不良的排便习惯,应予纠正。
3、注意孕期保健:妇女妊娠后可致腹压增高,特别是妊娠后期,下腔静脉受日益膨大的子宫压迫,直接影响痔静脉的回流,容易诱发痔疮,此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查。
以上是关于痔核脱出怎么治呢的详细介绍,痔疮虽然是一种比较难以根治的疾病,但是痔疮还是有很多的方法可以缓解并且预防的,这就需要我们在平时就要养成一种良好的生活习惯和饮食习惯,避免便秘。
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