首页 > 健康 > 常见疾病 / 正文
导语:脑供血不足是老年人常见的一种疾病,通常是由高血压高血脂等多种疾病引起的,为了预防这样的疾病,很多人都喜欢通过食疗的方法,比如吃一些
脑供血不足是老年人常见的一种疾病,通常是由高血压高血脂等多种疾病引起的,为了预防这样的疾病,很多人都喜欢通过食疗的方法,比如吃一些芹菜等可以降血压的食物,那么有些人,也对脑供血不足存在着一定的疑问,您知道脑供血不足要补血吗?
需要。
1.食用大蒜:大蒜有降血脂、降血压、健脑功能,因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺",而"蒜胺"的作用比维生素B1的作用强2-4倍,所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下,食用大蒜,可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需,缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣,可将生蒜沾醋吃。
2.葛根粉或葛根粉粥:将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用,脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压,缓解动脉血管硬化。
3.吃松叶:采集嫩松叶生吃,每日吃10--20克,或将松叶阴干,每次用10克开水泡代茶饮,坚持半年以上。新近研究发现,松叶含类黄酮,是一种强抗氧化剂,能抑制血小板凝聚,减少脂质过氧化反应,减少平滑肌细胞的增生,能防止动脉粥样硬化和血栓形成。
4.补充叶酸:富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁,就可以摄取足够的叶酸。
5.吃香蕉:香蕉含有丰富的钾,钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉,能抗脑动脉硬化。
脑供血不足是需要及时的补血的,尤其是对于比较严重的患者。其实都不学,才能够预防各种其他的疾病的出现,同时日常生活当中,多吃一些补血的食物,比如核桃,红枣,枸杞等等,通过食物的疗法来达到身体的健康,是一种比较有效的健康方法。
- 上一篇:肾阳虚会不会尿频
- 下一篇:憋尿会不会引起尿路感染呢
猜你喜欢
- 2021-08-04 曹丕和曹睿为什么会如此短命 难不成曹操家族有遗传疾病吗
- 2021-08-04 积劳成疾病逝的诸葛亮,执政期间没有人劝他休息吗?
- 2021-08-04 诸葛亮是因为疾病才导致死亡的 诸葛亮到底得了什么病
- 2021-08-04 探索清朝嘉庆帝的死因,他到底是被雷劈死的还是死于疾病?
- 2021-08-03 揭秘唐中宗李显死因 李显究竟是被毒死的还是死于疾病
- 2021-08-03 雍正皇帝到底是怎么死的 究竟是死于刺客之手还是某种疾病
- 2021-08-03 天花只有清朝皇子才会得病吗 其实这是一种世界性的疾病
- 2021-08-03 常遇春到底得的是什么疾病 为什么他会在四十岁就突然暴毙了呢
- 2021-08-03 司马奕有什么样的生理疾病?东晋唯一被废的皇帝
- 2021-08-03 他之前没有什么任何疾病却突然驾崩 野史中被毒死是真的假的
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-27脚臭反复或与7个习惯有关 若不避开或难逃臭
- 05-25央视五大名嘴主持人皆因患癌离世 癌症和职业有关?哪些职业易患癌?
- 05-11荨麻疹影响生活工作 荨麻疹的治疗方法
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 05-09打嗝停不下来真的很难受 为你支招抑制打嗝
- 05-03预防牙痛呵护口腔是关键 日常牙疼的急救措施
- 05-03口臭总是让人尴尬 6个小妙招让你轻松摆脱口臭
- 04-30不断打嗝比较尴尬 八个方法有效止打嗝
- 04-29预防微笑抑郁症的发生 偶尔大哭一场释放一下又何妨
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)