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导语:在生活中,我们有的时候会感觉鼻子里面干干的,或者会出现鼻子内干燥出血的现象。这可能是空气太干或者房间内湿气不够引起的,但是如果经常
在生活中,我们有的时候会感觉鼻子里面干干的,或者会出现鼻子内干燥出血的现象。这可能是空气太干或者房间内湿气不够引起的,但是如果经常出现这种现象的话,那么很可能就是由于鼻炎引起的。鼻炎就需要进行治疗,否则就会长期出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等现象。那么鼻子总是干干的到底应该怎么办呢?
1、揪印堂穴
印堂穴位于人体的面部,两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴,并作轻柔和缓的揉动,以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。清头明目、通鼻开窍,揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力,促进黏液分泌,保持鼻腔湿润,并且刺激嗅觉细胞,使嗅觉更灵敏,预防感冒和呼吸道疾病。
2、热水熏脸
在暖气房,常会感觉到鼻干、鼻塞,特别难受。这时候可以倒一杯热开水,让水蒸气熏一熏鼻腔,并对着杯口做深呼吸,2分钟左右。
3、小口喝水
喝水时最好小口小口地喝、少量多次,不要一次灌太大口,否则身体无法有效吸收。喝太大口的水,就像忽然间下起大雨一样,尤其是循环差、经络容易阻滞的人,反而会引起身体局部“闹水灾”,也就是水肿。
4、食疗方推荐:双银百合汤
银耳一片、银杏5-8 粒、百合5 克、冰糖或者蜂蜜适量同时放入保温杯内,用70 度以上的水(就是我们办公室饮水机里热水的温度)闷泡1 小时左右,一杯温热滋润的好饮就OK 了。这款饮品有润燥生津的功效,可防治咽喉干痛、声音嘶哑、鼻腔干燥、口唇干裂等,是冬季Office Lady们的健康饮料之选。
文章中介绍了一些可以解决鼻子总是干干的方法,也就是可以治疗鼻炎的方法,主要推荐的是中医调理的方法。但是鼻炎的种类有很多,比如神经性鼻炎、过敏性鼻炎等等,不同的鼻炎治疗的方法也不一样。根据自己的实际的身体情况来选择恰当的治疗方法。
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