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扁平足在平时是非常常见的一种疾病,一般情况下没有什么明显的不适,但是在进行长时间的行走或者是劳动的时候,在脚弓的位置就会出现有明显的疼痛感,并且平时用肉眼观察,也可以发现扁平足患者的脚弓明显的偏小,对于扁平足最好是能够选择在早期的时候的进行治疗。
扁平足是常见的疾病,主要表现为足弓的消失,除此之外,绝大多数患者无明显不适。少数患者在站立或行走后出现足部疲劳很疼痛。但是其症状并不明显,也不会影响日常生活,所以很多人忽视了扁平足的治疗。下面介绍扁平足的治疗方法。
1.适当进行足部肌肉的锻炼,平时在家可以多做用足底外缘练习行走及跖屈练功,卧位时进行足趾勾床栏杆练习;双足尖向内且足跟分开。每天晚上坚持用温水泡脚,可以在盆子里放一些小的鹅软石,在泡脚的时候用脚趾抓取。
2.如果是由于舟骨畸形引起的扁平足,需将肥大的舟骨结节、副舟骨或骨骺切除,把胫骨后肌腱游离短缩,和小片舟骨向外向下移至舟骨的跖面一起固定在舟骨跖侧面上。如果是由于跟骨骨桥引起的扁平足,则需切断骨桥。
3.早期采用体疗法也能奏效,用足趾行走,也可做屈趾运动。
4.理疗、按摩、加强足内、外肌锻炼,穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。
5.可以在足纵弓垫以毡、皮革或橡胶等支持垫(0.9cm)。如果畸形严重或非手术治疗无效者可采用各种外科手术治疗。
6.可穿用平足鞋垫或平足矫形鞋,将鞋跟内侧垫高,使负重线向外移,以此预防和减轻脚的疲劳。常用的方法是在足跟内侧楔形垫高(0.3~0.5cm),目的是使后脚内翻。
7.病人年龄大于10岁者,则是手术治疗的适应证。手术治疗方法有肌腱移位、韧带紧缩等软组织手术,也有跗间关节融合,三关节固定和跗骨截骨等骨性手术,单纯软组织手术、单个跗间关节融合术因疗效。
目前用来治疗扁平足的方法有很多种,最好是可以根据自身的情况在医生的建议下合适的方法来进行,对于幼儿来说,通常可以通过一些矫形器来改善,而当病人的年龄有些偏大的时候,则需要通过手术的方法来进行治疗了。
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