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导语:其实很多原因都可能会引起人的舌苔变白,并且有时候还会伴有不同程度的口臭,这些其实都是身体出现某些疾病的一些表现,这时候除了要引起足
其实很多原因都可能会引起人的舌苔变白,并且有时候还会伴有不同程度的口臭,这些其实都是身体出现某些疾病的一些表现,这时候除了要引起足够的重视之外,最好是能够及时的进行一些有效的调理,可以适当地多吃一些新鲜的蔬菜,尤其是小儿出现舌苔变白以后,更应该要及时的调理。
有的时候,妈妈们看看宝宝的小舌头,会发现宝宝的小舌头像一幅地图:舌体淡白,舌苔有一处或多处剥脱,剥脱的边高突如框,形如地图。宝宝甚至会在吃热东西时,舌头有不适或轻微疼痛。
“对症下药”:忌食辛辣多吃水果
宝宝出现地图舌多是因为消化功能紊乱,或宝宝患病时间较久,使体内气阴两伤。患有地图舌的宝宝,往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子、翻转睡眠,较小一点的宝宝易于哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽,体弱消瘦,怕冷,手心发热等。
李建建议,此时宝宝应多吃新鲜水果和绿色或红色蔬菜,同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。可用适量的山药、白扁豆、大红枣,与薏米、小米同煮粥给宝贝食用,如果配合动物肝脏一同食用,效果将会更好。如果宝贝面色苍白、疲乏无力、口干舌燥、大便干,多为气阴两伤,可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用,将会使地图舌得到改善。
舌苔变白可能是由于长时间的不合理饮食引起的,因此,在其实应该要及时的调整好自己的饮食结构,适当的多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,平时对人有用辛辣的食物最好是不要吃,同时还应该要养成良好的作息习惯,避免长时间熬夜。
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