首页 > 健康 > 常见疾病 / 正文
导语:当长期低头伏案工作、长期从事电脑操作、长时间进行体力工作、坐姿不正确的时候,经常感到肩膀酸痛。很多低头族也会有肩膀酸痛的经历。长时
当长期低头伏案工作、长期从事电脑操作、长时间进行体力工作、坐姿不正确的时候,经常感到肩膀酸痛。很多低头族也会有肩膀酸痛的经历。长时间的不正确坐姿会引起各种疾病,很多时候大家都不知道,自己的坐姿已经影响到了自己的健康。下面小编将给大家介绍关于单侧肩膀酸痛的解决方法。
肩关节及其周围的肌肉筋骨疼痛称肩痛。肩后部疼痛住往连及胛背,称肩背痛;肩痛而影响上臂甚至肘手部位的,称肩臂痛。因其均以肩痛为主要临床表现,其他部位的疼痛是由於肩痛而引起,故可统称为肩痛。
由於肩痛往往导致上肢不同程度的功能活动障碍,勉强活动上肢疼痛加剧。在中医古籍中,以肩部疼痛为主 而功能活动正常影响较轻者,称"肩痛"(《针灸甲乙经》)、"肩背痛"(《内经》、《针灸甲乙经》)、"肩臂痛"(《针灸甲乙经》)、"肩前臑痛"(《内经》);若以功能活动障碍而上肢不能抬举为主要临床表现的则称为肩不举,见肩不举条。肩痛一症自《内经》始均归属於痹证范围,《针灸甲乙经》称"肩背痹痛"、"肩背周痹",《针灸资生经》称为"肩痛周痹"、"肩痹痛"、"肩痹"。
经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
大家该让肩部适当活动,不要让肩部过度劳累或长期保持同一姿势。同时注意肩部的保暖,不要让肩部着凉,受凉后会加剧这种疼痛。平时只要饮食有节、起居有常,劳逸结合,那么相信“肩膀酸痛是怎么回事”就不会再找上门了。
- 上一篇:验孕棒测试结果注意什么?
- 下一篇:什么方法可以延缓衰老呢?
猜你喜欢
- 2021-08-04 凌云:明代最神的针灸御医,一生治好了很多疑难杂症
- 2021-08-03 关羽刮骨疗毒竟没有疼痛感 原因全在华佗这里
- 2021-08-03 关羽刮骨疗伤竟没有疼痛感 原因全在华佗这里
- 2021-08-02 曹仁:站在关羽肩膀上成名的男人
- 2021-08-02 扁鹊的针灸术出神入化 被后人称之为扁鹊神针
- 2020-04-03 生姜的十大妙用及功效 缓解腰肩疼痛驱寒保暖
- 2020-02-01 正确认识疼痛 疼痛最坑的“8大误区”
- 2020-01-06 减轻膝盖疼痛的有效方法 中医有小妙招治疗关节炎
- 2019-12-09 乳头皲裂怎么办疼痛别硬扛 乳头皲裂该怎么预防
- 2019-11-30 针灸丰胸让人体全身气血充盈 针灸丰胸的注意事项
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-27脚臭反复或与7个习惯有关 若不避开或难逃臭
- 05-25央视五大名嘴主持人皆因患癌离世 癌症和职业有关?哪些职业易患癌?
- 05-11荨麻疹影响生活工作 荨麻疹的治疗方法
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 05-09打嗝停不下来真的很难受 为你支招抑制打嗝
- 05-03预防牙痛呵护口腔是关键 日常牙疼的急救措施
- 05-03口臭总是让人尴尬 6个小妙招让你轻松摆脱口臭
- 04-30不断打嗝比较尴尬 八个方法有效止打嗝
- 04-29预防微笑抑郁症的发生 偶尔大哭一场释放一下又何妨
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)