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肩周炎这种病特别的普遍,而这种病一旦患上会疼痛难忍,而治疗起来恢复的也不会那么快的。这病和平时生活习惯,坐姿等有很大的关系的。有人说肩周炎是不是可以通过穴位治疗来减轻症状呢,其实也是可以通过穴位来治疗的。那么肩周炎的穴位治疗是怎样的,下面我给大家介绍一下。
传统治疗肩周炎的穴位疗法主要是围绕肩部的穴位:肩髃穴、肩前穴、肩贞穴。
肩髃穴的位置:在肩膀上有个三角肌,三角肌上缘的前边,把胳膊抬起来,明显地出现两个凹陷,前面的凹陷就是肩髃穴。有个口诀叫:肩髃抬肩凹陷处,就是一抬肩,有两个凹陷的地方,前面凹陷的地方。
肩髃穴是治疗肩关节炎症的第一要穴,也是最常用的穴位。按揉肩髃穴的时候,抬起胳膊肘部,边抬边揉,按揉一两百次,逐渐的感到肩关节局部疏通发热。该穴位可以艾灸,因为肩关节也怕风怕寒,也跟风寒湿有关,也可以用皮肤针叩刺,后期要敲出血来,让气滞血瘀明显,活血化瘀,前期是以疼痛为主,最好是为用艾灸法。
治疗肾周炎第二个穴位:肩前穴。 肩前穴的位置:在肩关节前面,腋窝的前面有个纹头,纹头上一寸的地方。
治疗肾周炎第三个穴位:肩贞穴。 肩贞穴的位置:腋窝后纹头,站好以后腋窝纹头的后面上一寸,正好与肩前穴是对应的,但它不叫肩后穴,叫肩贞穴。
肩前穴和肩贞穴操作可以是类似的,可以按揉,可以艾灸,可以皮肤针叩刺。用手按揉的时候,用两支手的中指对应起来旋揉。
新的治疗肩周炎的穴位(特效),在下肢膝关节附近有两个穴位,其中一个是新穴位,非常特效。
一个是阳陵泉穴,这一个胆经上的穴,胆经上的穴循环上来也是经过肩关节的,循经取穴。
还有一个新穴位:中平穴,在足三里下一寸,最好是找到压痛点,(体内有病,不管是体内的脏腑有病,还是体表有病,都是会按照我们经络循环,都会出现一些相应的压痛点,找到压痛点治疗效果是最好的,而且还可以验证经过治疗以后,压痛点的疼痛会慢慢减轻消失)
中平穴的位置:在我们下肢膝关节外膝眼下四寸(其实也是在足三里下一寸),这个穴位书是找不到,这个穴位是我们针灸人员这些年发现的新穴位,对肩周炎是特效的。找到这个穴位后,用大拇指向上揉动,向上的目的是产生得气,酸麻胀的感觉,尽量的往上跑。注意按揉穴位的同时,患者同时的动作配合也很重要,如:患者肩部或胳膊主动回来的活动伸展,上举前伸等,扩大活动范围。
穴位按摩:指压集中于肩膀前后的一些重要的穴位,比如肩井、肩隅、肩贞等。需要提醒的是,肩周炎会伴有肩膀虚冷,因此进行指压按摩之前,从颈部到肩膀,先用热毛巾蒸一遍以加强效果,平时也要注意预防肩部虚冷。当然,如果想要效果更好一点,最好到医院接受专业的推拿按摩。
上述的内容就是肩周炎的穴位治疗是怎样的问题的介绍,这些穴位如果做好按摩的话,对治疗肩周炎的作用是特别的大,希望大家了解到了这些知识以后都能学会按摩穴位,这样就能减轻肩周炎的症状,对疾病的恢复也有很大的帮助作用。
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