导语：夏天来临，很多姐妹开始了减肥计划。减肥方法正确就能达到理想的效果，给自己带来自信。我们在健身中心会发现大多数的人都是为了减肥而来的

夏天来临，很多姐妹开始了减肥计划。减肥方法正确就能达到理想的效果，给自己带来自信。我们在健身中心会发现大多数的人都是为了减肥而来的，而且但是很多人因为不能坚持下来让自己的减肥半途而废了，所以说很多人都开始想要新的减肥方式，那么穴位减肥副作用到底有没有呢？下面一起来看看吧！

1. 点穴减肥是没有任何副作用的，它是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法，它完全摒弃化学合成药物，充分利用自然环境的各种因素、物质和信息防病治病，如森林、阳光、空气、药敷、熏浴和磁热能都是利用自然环境和资源为主的疗法。它能调理恢复人的自然性，激发人体抗御疾病的能力，达到减肥的目的。

2.其实就是按摩：如果不用针灸，点穴实际上更多是采用的按摩手法。通过按摩特定的穴位，多以腹结、天枢、梁丘、足三里、丰隆、血海、水分、三阴交等为主，来疏通经络、调和气血、平衡阴阳、协调脏腑、促进新陈代谢、降低食欲等，从而达到瘦身效果。

3.也需控制饮食：在减肥全程中，尤其在平台调整期，食欲调整是关键，治疗得好，就可以形成较高的代谢平衡点，进一步动员机体积存的脂肪，从而进入稳定缓慢减重期。饮食控制疗法：肥胖患者不宜吃鸡、虾、蟹、鱿鱼、墨鱼、蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等燥热动肝生痰之品。可多食苦瓜、黄瓜、芹菜、西红柿等，水果以香蕉、胡柚首选。

4.去正规医院比较可靠：点穴减肥需要用按摩手法，普通美容师未必受过正规训练，点穴用力过猛、穴位不清，对身体健康会造成伤害。而且每个减肥者的体质不同，治疗也不同。因此，一般应找正规的医院来做这样的减肥治疗。目前，外面的一些美容院鱼龙混杂，不好辨别，还是要多加小心。

以上介绍了一些关于穴位减肥副作用的问题，从上面的知识我们可以知道一般情况下穴位减肥是没有什么副作用的，但是穴位减肥要去正规的理疗馆才有用的，一般情况下，自己肯定是不能在家进行穴位减肥的，而且需要在饮食上面多加控制。

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