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肥胖是每个女孩子都很忌讳的事情,最害怕别人说我肥胖了,肥胖不仅影响到女孩子的健康,也会给女孩子的自信心丧失,最近很流行中医针灸减肥,而且有的女孩子通过坚持做针灸减肥,一个月也瘦了十斤,确实效果很不错的,那么中医针灸减肥的方法应该怎么做呢,下面就给朋友们介绍几种常用的针灸减肥方法。
中医针灸减肥 五种最常用的方法
针灸减肥方法:耳针
耳穴:口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。
操作:每次选1~2穴,以双侧耳交替方式扎针,每周耳针贴敷2~3次,10次为2个疗程,而每次疗程间隔5~7天。
针灸减肥方法:体针之一
中医针灸减肥五种最常用的方法
取穴:主穴为关元、三阴交。
配穴:依据辩证分型而取。
属脾虚湿带:内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。
属湿热内盛:曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。
属衡任失调:支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。
操作:每次主穴必取,然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时,隔日1次,15次为一疗程,每次疗程间隔5天。
针灸减肥方法:体针之二
取穴:主穴为天枢、中睆、大横。
配穴:曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。
操作:天枢、大横接电针仪,然后持续通电15~20分钟,每日获隔日1次,10次为一疗程。
针灸减肥方法:体针之二
针灸减肥方法:芒针
取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。
操作:选28号3吋长的芒针备用,每次每穴都要扎针。
针灸减肥方法:艾灸
取穴:主穴是阳池、三焦俞。
配穴:地机、命门、三阴交、大椎。
操作:每次选主穴与配穴各一个,用隔姜灸扎针。
目前来说女孩子的减肥方法还是很多的,但是有的方法如果不科学的话,对女孩子的健康还会有一些危害的,因此要正确的选择针灸减肥方法,比如中医针灸减肥是目前来说最好的方法,也是很多女孩子成功减肥的最好的方法,减肥的时候一定要掌握好穴位进行针灸。
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