导语：想要减肥的人，因为运动减肥太过辛苦，有的人往往不能坚持下来;而通过节食来减肥的，往往在饮食恢复正常的时候，出现反弹的情况;而服用一些

想要减肥的人，因为运动减肥太过辛苦，有的人往往不能坚持下来;而通过节食来减肥的，往往在饮食恢复正常的时候，出现反弹的情况;而服用一些减肥药来减肥，有害怕会对身体造成一些不良的影响。所以减肥的人，经常都是非常的纠结的。其实想要轻松减肥，不妨试一试中药减肥的方法，不会有副作用，不会反弹，效果还不错。

大麦芽茶原料：炒麦芽5钱、山楂5分做法：把准备好的炒麦芽、山楂按量调配好，然后用烧开的沸水冲泡，加上适量的冰糖，待冰糖溶化后即可饮用。开胃健脾、消食除胀。体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

陈皮茶

原料：陈皮4克做法：把准备好的陈皮放入杯中，用烧开的沸水冲泡，盖上盖子等上2分钟即可饮用。理气调中、疏肝健脾、导滞消积。对于重口味，或者是不小心吃油腻的人来说，冲一杯陈皮茶最好了。

酸溜根茶原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖做法：把山楂、荠菜花、玉米须、茶树根一起研磨成粗末状，口感就是有点渣渣的，放入锅中煎汤取汁，最后加上适量的糖即可饮用。饭後煮上一杯，酸酸甜甜很美味，利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

柠檬茶原料：柠檬、蜂蜜做法：准备好一个新鲜柠檬，用水清洗干净后放入榨汁机中，榨好后用温水冲调，吃不了太酸的MM，可以在其中加入适量蜂蜜。消脂肪、去油腻、助消化，而且还能美白肌肤、滋润肺腑。

上述四种中药减肥的配方，是常用的几种中药减肥的方法，如果想要减肥，而且还不想辛辛苦苦的运动减肥的人，不妨试一试。每天只是通过饮茶，就可以让自己轻松的搞定身体上的赘肉，不用运动，不用节食，如果你感兴趣，不妨试一试。

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