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导语:你知道哪些减肥方法比较好吗?中医药膳是出了名的减肥效果好,所以如果你还不知道什么减肥方法适合你,那么你可以来试下小编给的大家分享的中药减肥方法。
如果你坚持每天都喝中药来减肥的话,那么你可以考虑停止节食和运动了,因为中药完全可以帮助你瘦身了。当然如果你再适当的运动一下,一个星期瘦下来是完全没有问题的。
中药可以根据自己的身体素质和需求的速度来调整,如果你不太急而且也不是很胖的话,一天一碗或是两碗就够了,如果你需要快速减肥并且基数大的话,最好保证一天喝三次以上哦。
中药减肥配方一
材料:黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。
效果:此方益气健脾利湿,适用于气虚痰浊甚之肥胖。
中药减肥配方二
材料:龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。
效果:此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲之肥胖,以清肝利胆化浊。
中药减肥配方三
材料:马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。
效果:此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃,以化浊利湿通便。
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