首页 > 减肥 > 减肥误区 / 正文
肥胖已经成为困扰很多人的问题了,所以现在出来了非常多的减肥方法,有运动减肥的方法例如采用做瑜伽,跑步,打球等运动来起到减肥的功效,有饮食减肥的方法,还有很多是网络上达人分享的偏方,例如蜂蜜白醋减肥法。
现在坊间流行着蜂蜜加白醋的减肥法,据说蜂蜜加白醋以1:4的比例,早饭前20分钟喝,午饭、晚饭后立即喝,一个星期就可以减5斤以上,甚至可以到10斤!蜂蜜加醋真的有减肥的功能吗?用白醋来减肥,可能会对身体造成不能复原的伤害哦!
空腹不喝醋
蜂蜜加白醋减肥法的要求是要在早饭前20分钟喝,午饭和晚饭后立即喝。但是醋的对肠胃的刺激是很大的,不论你的胃肠多强健,都不适合在空腹时喝醋,免得刺激分泌过多胃酸,伤害胃壁。在餐与餐之间,或饭后一小时再喝醋,比较不刺激胃肠,顺道帮助消化。
如果长期使用这种减肥方法,刺激过多的胃酸产生,胃壁可能会越来越薄,最后可能会导致胃溃疡、十二指肠溃疡患者等病。
容易导致骨质疏松症
一般的人在用这种减肥法的时候,一次就是一匙蜂蜜,四匙的醋,粗略的计算,一茶匙的醋就是10毫升,四茶匙的醋就是40毫升,每天喝三次,就大概是120毫升左右,但是一天吃醋的最大量是30毫升,所以这样的减肥法,是过多地摄入了醋。殊不知,醋食用过量,会灼伤食道、腐蚀胃粘膜、还会软化骨质,加重骨质疏松,导致骨折。醋虽然可以加强钙质的吸收,但醋喝多了,反而有碍钙质的代谢,损害骨头的坚硬度,容易造成骨质疏松。如果得了骨质疏松,还没到四十岁,骨头就脆得像手指饼,一折就断,那多得不偿失啊!!
容易“酸”中毒
由于醋酸的大量吸收还将会影响整个人体的酸碱平衡。从生理学角度看,酸性食物摄入过多,将会引起血液、体液的酸度增高,发生酸中毒。人体内呈酸性,短时间内会感觉不适、疲乏、精神萎靡等,如长期处于多酸状态,将会引起体内电解质紊乱,易诱发神经衰弱、动脉硬化、高血压和冠心病等。
上文我们介绍了减肥有多种多样的方法,常见的有运动和控制饮食的方法,民间有很多减肥的偏方例如蜂蜜白醋减肥法到底有没有用呢,我们分析了蜂蜜白醋减肥法,并且提出了蜂蜜白醋减肥法的危害,所以任何减肥法大家都要根据自己的实际情况选取。
- 上一篇:少儿肥胖危害更大
- 下一篇:想减肥就忌口 5种食物堪称隐形肥肉
猜你喜欢
- 2021-08-04 如果落凤坡被射死的不是庞统,而是诸葛亮,蜀汉将会如何呢?
- 2021-08-04 关羽如果在华容道杀了曹操 历史将会是什么样的
- 2021-08-03 揭秘:古代打仗前双方大将会单挑吗?
- 2021-08-03 为什么三国之后,用戟的武将会越来越少?
- 2021-08-03 朱棣为什么要杀厨子?只为帮朱高炽减肥
- 2021-08-03 罗大纲的能力如何 为什么说如果他被重用了,历史将会被改写
- 2021-08-03 史上首位因“肥胖症”差点丢掉皇位的皇帝朱高炽,皇帝老爸亲自制定减肥计划
- 2021-08-03 刘备病逝前,吩咐诸葛亮一件事,若诸葛亮听从的话,历史将会被改写!
- 2021-08-03 这个女人被算命者说:你儿子将会称帝,而你会死!结果...
- 2021-08-03 此人为杀他人,敢往皇帝的蜂蜜里放老鼠屎,皇帝仅用一招断忠奸
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 03-3110个减肥误区让你越减越肥 千万不要掉进这些减肥陷阱
- 02-25管住嘴迈开腿体重还是会反弹 为何说这是一个彻彻底底的谎言
- 02-21减肥期间就要断油断盐吗 长期不吃油对身体有大危害
- 02-07体重数字下降不等于变瘦 日常减肥需要注意的误区
- 01-27番泻叶减肥方法千万别尝试 伤害身体还没效果
- 01-27辟谷减肥对身体伤害大 辟谷的危害知道有哪些吗
- 01-27经络减肥易反弹伤害身体不可取 经络减肥八大禁忌
- 01-19减肥速度太快是好事吗 减肥速度太快易导致皮肤松弛
- 01-15减肥先了解四个陷阱 晚上不吃饭越减越肥
- 12-30改掉运动坏习惯 良好的运动习惯让您终生受益
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)