首页 > 饮食 > 饮食误区 / 正文
喝酒是中国的文化,也是一直一来的一种文化和习俗,不同地区对于酒的看法是不一样的。喝酒要注意方法,少量的喝对健康的影响不大,一定要注意方法。喝酒有很多禁忌,大家在喝酒的时候要重视健康的饮酒方式,该怎么做呢?怎么样搭配食物喝酒不会醉呢?下面大家和常识网一起看看吧。
喝酒要注意禁忌
1、空腹饮酒。一项新的研究显示,空腹喝酒会增加患高血压的危险。研究人员在对2600多名成年人的饮食习惯调查后得出这一结论。调查结果显示,习惯空腹喝酒的人患高血压的概率是从不喝酒者的1.5倍。
过去的研究已经证实,大量喝酒与高血压有关,但新的研究又进一步进行了详细说明;如果没有吃食物就少量喝酒的话,即使是喝得不多也较有可能患高血压。而男性和女性都有类似的结果,与酒的种类无关。
2、酒后洗澡。酒后马上洗澡,更增加胃肠负担,容易损伤胃肠功能; 很多人以为喝些酒再洗个热水澡很舒服,事实上,喝了大量的酒后再去泡澡容易引发心血管疾病。
人饮酒后,体内储备的葡萄糖在洗澡时会因血液循环加快而大量消耗,导致体温较快降低。同时,酒精抑制了肝脏的正常生理活动能力,妨碍体内葡萄糖储存恢复,容易导致休克,严重时还会致命。
因此,医生也提醒大家,饮酒后最好不要立即去洗澡,“有的人误以为洗热水澡可解酒,其实这样只会加剧心脏缺血”。此外,洗澡时一旦出现头晕、胸闷、眼花等“澡堂综合征”,也需立即停浴,到医院就诊。
3、喝酒时不要吃凉粉凉皮,吃凉菜是很多人选择的,这对肠胃其实不好尤其是冬季的时候。凉粉需经过多种复杂的工艺,添加多种调味料,比如明矾,会减缓血流速度,大量的酒精停留在血液的时间更长,对人的健康毒害更大。另外明矾和酒精往往会对肝脏有刺激,在消化吸收的时候增加肝脏的负担,更容易引起肝脏的疾病。
4、喝酒不和烤串一起吃,这也是很多人的习惯,其实对大家的健康会有很大的损害,要注意预防,也要正确的认识这些。很多人都喜欢在吃烤串的时候喝啤酒,这样其实对身体有比较大的伤害。因为食物经过烧烤之后容易损失脂肪和蛋白质,还产生致癌作用的物质。另外酒精会促进血管的扩张,烧烤的有害成分往往会进入血管和消化道黏膜,更容易被人吸收。
5、喝酒最好不和胡萝卜搭配,一些食物的特殊性,需要大家注意预防。胡萝卜有非常多胡萝卜素,如果和酒精混合的话,可能会产生化学反应,对肝脏有毒害的作用,可诱发肝病。因此大家应该尽量避免萝卜和酒精一起食用。
6、酒后饮茶。茶是千家万户常用的饮料,亦可说它是健康的饮料,但酒后尽量不要立即饮茶。李时珍在《本草纲目》中对酒后饮茶的危害作了明确的表述:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。
许多人由于缺乏医学常识,酒后往往爱饮茶,想以之解除酒燥,化积消食,通调水道。但是因为酒味辛甘,入肝、肺二经,饮酒后阳气上升,肺气增强;茶味苦,属阴,主降。酒后饮茶,特别是饮浓茶对肾脏不利。
5大解酒食物
葡萄,这对解酒的效果也是很不错的,需要大家注意做好预防。喝酒之后口气很大,酒气很重,不防来几粒新鲜的葡萄,就可借处其中的酒石酸来帮助中和酒中的乙醇从而形成酯类物质。你会发现小小的葡萄竟会让饱受醉酒痛苦的你瞬间轻松不少。
西红柿,这对解酒也是很不错的预防,大家要注意预防,适当的吃好。研究发现西红柿中含有特殊的果糖,其具有促进酒精分解的作用,因此喝酒之后不管有没有醉都喝个300毫升的西红柿汁吧,保证对肝脏有好处。
橄榄,可以吃生的,也要干的,特别是酒后身体不适,呕吐,食欲不振等可直接吃几颗橄榄,或者用橄榄同肉类一起炖煮。
柚子,这对解酒的效果好,喝酒之后就算没有喝醉,但是口中的酒气也久久不能散去。这个时候你只要把柚子切成丁状,然后沾上点白糖吃。就可以帮助你恢复清新的口气,还你神采奕奕哦。
香蕉,这个功效比较多,对于难受的情况,可以先吃香蕉缓解。因为香蕉具有使血糖上升的作用,香蕉具有增加血糖浓度的作用,从而使血液中的酒精含量变少,自然就能达到解酒的功效了,喝酒引起的不适感也荡然无存了。
想要喝酒不难受,还是少喝酒对健康好,也需要大家注意做好日常的保养,这样才能减少身体的危害。喝酒的时候,一定要注意饮食的搭配,因为很多食物,再不注意搭配就会导致健康的问题,希望大家重视这些,可以避免其中的危害,想要解酒不放多吃这些食物。
猜你喜欢
- 2021-11-27 汤和醉酒后口不择言,朱元璋为何不生气?
- 2021-08-04 堂堂开国大将,汤和因酒后一句失言吃了多少苦头?
- 2021-08-04 喝酒易误事,高洋酒后做过哪些荒唐事呢?
- 2021-08-04 历史上曹操阵营的两次喝酒误事是怎么一回事?有何影响?
- 2021-08-04 朱元璋散步碰到一小吏喝酒,次日小吏连升十级
- 2021-08-04 王法慧:历史上最爱喝酒的皇后,死时年仅21岁
- 2021-08-04 象棋中两个“老将”碰面就要被“喝酒”的规定是怎么来的?
- 2021-08-04 胡惟庸请朱元璋喝酒 半路上朱元璋为什么想杀他全家
- 2021-08-04 宋江被赐毒酒后,关胜呼延灼为何会无动于衷?
- 2021-08-04 一个芝麻小官陪朱元璋喝酒,之后连升八级
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 06-28夏季养胃,要少吃油炸、辛辣食物,多吃苹果、香蕉等6种水果
- 06-01长期大量吃盐影响健康 怎样合理使用食用盐呢?
- 05-26相生相克的食物可不能在一起吃 平时饮食可要注意啦
- 05-26土豆发芽了还能吃吗?刚发芽的土豆可以吃吗
- 05-25不同类型的肉冷冻保存时间不同,吃僵尸肉有危害吗,如何鉴别
- 05-24多吃粗粮能缓解便秘?怎么知道自己有没有便秘?便秘怎么办
- 05-24常见的伪粗粮有哪些?什么人不适合吃粗粮?粗粮吃过多的坏处
- 05-23早餐不建议吃哪些食物,不吃早餐的危害:低血糖、胃炎、胃溃疡
- 05-02水果营养高但不是越多越好 8种不宜大量食用
- 05-02蛋白质粉有一定的禁忌人群 盲目食用蛋白质粉的后果
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)