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导语:苦瓜汁,顾名思义,就是将鲜嫩的苦瓜榨成汁喝。苦瓜汁夏天里喝最好,能起到清热解毒,消暑的功效。像有的上班族是露天工作的,回到家中喝上
苦瓜汁,顾名思义,就是将鲜嫩的苦瓜榨成汁喝。苦瓜汁夏天里喝最好,能起到清热解毒,消暑的功效。像有的上班族是露天工作的,回到家中喝上一杯冰镇的苦瓜汁,暑气能消去不少。既然苦瓜汁有这么多好处,那么必然有一些人是不能喝苦瓜汁的,下面就让小编来告诉你们,什么人是不能喝苦瓜汁。
研究发现,苦瓜汁中含有清脂素,具有降低胆固醇和甘油三酯的作用,适合高血脂患者食用。
但是,不是每一种人都适合吃苦瓜汁减肥的。阳虚体质的人以及孕妇是不适合喝苦瓜汁减肥的。因为阳虚体质的人,容易受寒发生疾病,而苦瓜汁属于苦寒类食材,生榨的更是寒凉,苦瓜汁也会影响身体,而且,即使是正常健康的人长期喝苦瓜汁减肥也是会影响身体的,所以,建议还是不要用此方法减肥,若长时间饮用生苦瓜汁,容易导致阳气虚衰更加严重,气血不可以运行,循环代谢缓慢或停滞,这样反而会越减越肥,虚胖明显。
苦瓜味苦性寒,多吃对胃肠道有刺激作用,特别是平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人,大量喝苦瓜汁可能会加重状况,导致胃疼、腹痛,甚至腹泻,因此脾胃虚寒的人群不宜多吃,而且不能天天食用。另外,女性在生理期最好不要过多食用苦瓜,尤其是寒性痛经的朋友,因为多吃可能使气血受寒而凝滞,影响月经的顺畅。儿童肠胃功能较弱,长期大量食用苦瓜汁会影响食欲。患有低血糖的人群也不宜长期吃苦瓜汁。
由此可以看出来,体质虚弱,或者肠胃较差的人是不能喝苦瓜汁的。不过不能喝苦瓜汁的人也不要因此郁闷,像夏天消暑品里,除了苦瓜汁以外,还有很多种消暑的食物,比如绿豆汤,或者鲜榨橙汁,苹果汁等到。而体内湿气较重的人可以喝红豆薏米汤,不仅能除湿,还可以利尿消暑。
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