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导语:苦丁茶是我国传统的天然保险饮品,苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分,能帮助人体清热
苦丁茶是我国传统的天然保险饮品,苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分,能帮助人体清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳,还有降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效。体质虚寒的人长期饮用会加重手脚冰凉的症状,还有拉肚子副作用,患有风寒感冒的人,不利于感冒的治愈。肠胃弱者、月经期妇女和新产妇等都不宜饮用。备孕者和怀孕的妇女也不能喝。除此之外的人喝苦丁茶对身体很好,建议长期喝。
苦丁茶长期喝的坏处
苦丁茶并非人人皆宜,有些人喝苦丁茶要慎重。
冬、春季是感冒的高发季节,对于患了风寒感冒的人,如恶寒无汗、鼻流清涕等,可吃些温热的食物,如生姜、荆芥等,祛除体内的寒气。此时饮用苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。
虚寒体质的人,常常感觉手脚不温,畏寒怕冷。这种体质的人,平时可考虑吃羊肉、狗肉等温性食物以温阳散寒。若常喝寒性的苦丁茶,会损伤体内阳气,不利于虚寒症状的改善,甚至严重的会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。
慢性胃肠炎患者多数存在不同程度的脾胃虚寒,一旦腹部受凉或吃了凉性食物时,容易出现腹痛、腹泻等不适,苦丁茶会加重这些症状。另外,老年人脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,也不宜饮用苦丁茶,否则容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。
苦丁茶素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称,是一种应用极为广泛的天然多功能植物饮料。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说饮用合适浓度的苦丁茶,可以在20-30天之内就能将血压和血脂统统都降下来,这个正是苦丁茶的主要价值。
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