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导语:虽然我们都知道,燕窝的营养成分以及滋补保健功效都很高,但是也需要了解哪些人适合吃用,一般来说女性男性还有孕妇老人适当的吃燕窝都是比
虽然我们都知道,燕窝的营养成分以及滋补保健功效都很高,但是也需要了解哪些人适合吃用,一般来说女性男性还有孕妇老人适当的吃燕窝都是比较好的,但是如果是未满四个月的婴幼儿不能够吃燕窝。
1、燕窝主要成分有:水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素:钙、磷、铁、钠、钾及人体必需的重要成分“神经氨酸”“燕窝酸”,
2、 女性:女性常食燕窝能保养肌肤,使肌肤滋润、光滑、富有弹性,这也是香港众多明星热衷食用“燕窝”保持容颜亮丽的一个秘诀。
3、 男性:《本草纲目》称燕窝“能使金水相生,肾气上滋于肺而胃气亦得以安,食品中直最则良者”。因此它具有润肺、益气、补脾等功效,长期食用可使人精神饱满、精力充沛,不易虚弱,更能增加体力和体能。
4、孕妇:妇女在怀孕期间最需要营养的补助,在新加坡就有一半以上的孕妇食用燕窝。因燕窝里含有丰富的活性蛋白,可促进人体组织生长,提高免疫能力。孕妇食用燕窝能使未来的新生婴儿更强壮、白皙、增强抵抗力。对于妊娠后的产妇,用燕窝进补最佳,达到一人吃两人补嘛!
5、老人:老年人通常肠胃不好,身体虚弱,或有骨质疏松、关节炎等现象。吃燕窝可润肺止咳、补中益气。
6、吸烟者:吸烟会导致喉干多痰,并可能引起支气管炎、肺气肿、肺癌等疾病。燕窝中所含有多醣抗体维生素,可以增强免疫系统,长期食用燕窝,还可以润肺, 化痰止咳。
7、儿童能吃燕窝吗?
对于小孩、体弱多病、病后健康,燕窝更是上等、最佳的天然滋补调理食品。
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