首页 > 饮食 > 饮食误区 / 正文
零食,对于人们来说已经是日常生活中必备的食物。闲暇时间,买点零食吃,一边吃零食,一边看剧,都是很不错的消遣方式。现在,零食行业生意十分火爆,有些零食的畅销程度甚至断货。由此可见,人们对零食的青睐程度很高。但是,零食只是无聊时的消遣食物,不能与主食媲美,所以零食还是不能多吃的。接下来,小编就给大家介绍六种不能长期吃的零食。另外,各位孩子的家长们注意了,千万不要给孩子经常吃这些零食,不然会增高患癌的几率。
1、少吃方便面等类似的油炸或者膨胀食品
想必很少人知道方便面中含有许多种添加剂,其实一包普通的方便面中最多含有二十五中食品添加剂。常见的食品添加剂包括柠檬酸,焦糖色等,这些食品添加剂中就包括一些长时间食用危害人体健康的添加剂。对于儿童来说,如果长时间食用方便面,其中的柠檬酸食品添加剂容易让孩子患上低钙血症。
2、蜜饯也要少吃
蜜饯相比较日常的新鲜水果,食用起来更方便,而且味道也很不错。但是,蜜饯作为一种零食,自然也会含有很多食品添加剂。蜜饯中大多数含有柠檬酸,苯甲酸钠等添加剂,因为苯甲酸钠会破坏维生素B1,所以不要经常食用此类零食。对于孩子来说,如果长时间食用蜜饯,会对钙的吸收产生一定的影响。
3、孩子少吃果冻
有许多孩子都喜欢吃果冻,喜欢那种软软的口感。但是,年龄小的孩子还是少吃点果冻。因为果冻里含有的柠檬酸,山梨酸钾等添加剂,如果食用太多的果冻,会导致山梨酸钾的摄入量过多,从而对孩子吸收钙产生一定的影响,而且还可能引起过敏反应。另外,年龄小的孩子在食用的时候需要小心,最好身边有大人陪伴,以防食用果冻卡在食道。
4、饼干不能给孩子经常吃
焦亚硫酸钠、柠檬酸是饼干中经常添加的食品添加剂。所以,无论是大人还是孩子,都不可以长时间食用饼干。如果过多食用饼干,容易造成过多摄入焦亚硫酸钠,这种食品添加剂会对细胞产生很大的损害,而且还有一定的生物毒性。所以,切记饼干不可以食用过多。
5、奶茶也不能经常喝
其实,奶茶中经常会添加山梨酸钾、六偏磷酸钠等食品添加剂。奶茶虽然味道不错,而且饮用也很方便。但是不能多喝,特别对于儿童来说,还是少喝为妙。如果大量饮用奶茶,会导致其中的六偏磷酸钠摄入量过多,从而会影响孩子钙代谢紊乱。
6、不要给孩子吃很多口香糖
想必很多人不知道口香糖中含有很多的阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂。这些食品添加剂也会对人的身体健康产生威胁,所以还是少吃口香糖。另外,如果吃太多口香糖,很可能因为山梨糖醇摄入量过多,而造成孩子腹泻。所以,家长们还是给孩子少吃点口香糖。
小编最后想说的是,以上介绍的六种零食,无论是孩子还是家长,都不能过多食用。不然的话,很可能因为其中的某些食品添加剂,影响身体健康。
- 上一篇:你生命中的常客竟最易诱发脑中风
- 下一篇:三种食物常吃小心肿瘤 千万别碰!
猜你喜欢
- 2022-04-24 刘关张的孩子都没有什么出息吗?
- 2022-02-26 杨广生前一共有多少个孩子 李渊最后又是怎么处置他们的
- 2021-10-24 李渊退位后生了一群孩子 李渊为什么给李世民找麻烦
- 2021-08-04 赵姬宠爱嫪毐甚至还生下两个孩子 嫪毐到底有什么魅力存在
- 2021-08-04 汉武帝在登基十二年的时间里 汉武帝为什么没有孩子
- 2021-08-04 娄昭君一生有8个孩子,死后为何无一人披麻戴孝?
- 2021-08-04 二婚且生过孩子的王娡,为什么还能成为皇后?
- 2021-08-04 令妃为乾隆帝生下了数量最多的孩子,为什么还说她不够受宠?
- 2021-08-04 孝敬宪皇后的出身如何?她的孩子为什么会早夭?
- 2021-08-04 十四阿哥胤禵的侧福晋舒舒觉罗氏,她的孩子们有着怎样的命运?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 06-28夏季养胃,要少吃油炸、辛辣食物,多吃苹果、香蕉等6种水果
- 06-01长期大量吃盐影响健康 怎样合理使用食用盐呢?
- 05-26相生相克的食物可不能在一起吃 平时饮食可要注意啦
- 05-26土豆发芽了还能吃吗?刚发芽的土豆可以吃吗
- 05-25不同类型的肉冷冻保存时间不同,吃僵尸肉有危害吗,如何鉴别
- 05-24多吃粗粮能缓解便秘?怎么知道自己有没有便秘?便秘怎么办
- 05-24常见的伪粗粮有哪些?什么人不适合吃粗粮?粗粮吃过多的坏处
- 05-23早餐不建议吃哪些食物,不吃早餐的危害:低血糖、胃炎、胃溃疡
- 05-02水果营养高但不是越多越好 8种不宜大量食用
- 05-02蛋白质粉有一定的禁忌人群 盲目食用蛋白质粉的后果
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)