首页 > 饮食 > 养生粥 / 正文
到底哪些粥才能得到养肝的功效呢?大家都知道吗,如果肝部没有保养好的话,那么很容易患上肝病的,肝病的类型也有很多种,肝病如果一旦控制不好的话还很容易患上肝癌这种疾病,肝癌对肝脏的伤害是非常大的,很多养生粥对肝区的滋补效果是非常不错的,那么喝什么粥才能得到养肝的功效呢?
枸杞粥
做法一:
制作方法:枸杞子30克,大米60克。先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟即可食用。
贴心提醒:此粥特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
做法二:
制作方法:大米100克,枸杞30克。大米煮成粥后,放入枸杞,略煮后温食。
功效:有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效
桑葚粥
做法一:
制作方法:桑葚30克(鲜桑葚用60克),糯米60克,冰糖适量。将桑葚洗干净与糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。
贴心提醒:该粥可以滋补肝阴,养血明目,适合于因肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。
做法二:
制作方法:糯米60克,桑葚30克(新鲜的可用60克),冰糖适量,将桑葚洗净,与米同煮,粥熟后放冰糖。
功效:具有补肝养血、明目益智的功效。适用于头晕目眩,耳鸣腰酸,须发早白的人。
做法三:
原 料:桑椹粥桑椹15克(鲜品30克)、大米60克。
做 法:1、 将干桑椹用水浸泡半小时,去柄,洗净。把粳米放入清水中淘洗干净。将桑椹洗净,去长柄,再与大米同煮为粥,2、 锅置火上,放入清水适量,然后放入桑椹、粳米,先用大火烧开,再改为中小火熬至粳米开花,粥汁粘稠时,加入白糖,拌匀,片刻后离火即可食用,每日可食1次。
如果吃上面我们介绍的这些米粥的话,那么就能得到养肝的功效,给自己养肝的时候一定要避免让自己接触到一些对肝脏有伤害的食物,如果给自己养肝的话,那么最好是不要喝酒,喝酒是最伤肝的,喝酒还很容易造成对肠胃不适的现象,如果想要补肾的话,还要给自己多吃清淡的食物。
- 上一篇:孕前吃薏米红豆粥好吗
- 下一篇:豌豆绿豆粥的做法
猜你喜欢
- 2021-08-04 北宋灾民买不起大米,范仲淹下令涨价是何目的?
- 2021-08-03 三国英雄的疾病:刘备患有肝病 张飞从小缺碘
- 2021-08-03 被历史遗忘的抗倭英雄 用50袋大米干掉三千倭寇
- 2021-08-03 三国英雄疾病:刘备患肝病 张飞从小缺碘
- 2021-08-03 纪晓岚不吃大米 以肉当饭 难怪看起来很壮?
- 2021-08-03 三国谁的饭量大?一天就可以吃下去两斤的大米
- 2021-08-03 诸葛亮临死前一天吃一斤大米为何还被亲信嫌少?
- 2021-08-03 武则天的美容秘笈 吃过哪些功效神奇的秘密食物
- 2021-08-02 古代雷人吃喝:纪晓岚不吃大米 以肉当饭
- 2020-05-22 红菌菇的功效与作用 红菇的两种美味吃法
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 04-22推荐9款养生粥 调理脾虚健脾补虚
- 04-17别忽视早餐的重要性 一周早餐养生粥推荐
- 04-01黑米粥的功效与作用 煮出好喝的黑米粥妙招
- 03-26食材加在粥里能治疗隐疾 分享五款养生价值较高粥
- 02-25五款简单易作健脾养胃粥 一家大小老少适用
- 01-11陈皮粥的功效与作用 陈皮粥的简单家常做法
- 01-11芋头粥的功效与作用 美味芋头粥三种做法推荐
- 11-30玉米面易于消化补脾健胃 创新家常玉米粥的做法教程
- 11-30常吃藜麦预防三高减肥瘦身 黎麦粥的家常做法教程
- 07-24晚上睡不着觉 不妨喝点小米粥
- 230℃常吃藜麦预防三高减肥瘦身 黎麦粥的家常做法教程
- 229℃五款简单易作健脾养胃粥 一家大小老少适用
- 205℃玉米面易于消化补脾健胃 创新家常玉米粥的做法教程
- 203℃喝粥最养生尤其是加这些东西到粥里 养生粥食谱大全
- 189℃春季养生粥 推荐十款养生粥
- 182℃必收藏的好粥食谱大推荐 简单快手日常必备
- 179℃陈皮粥的功效与作用 陈皮粥的简单家常做法
- 172℃晚上睡不着觉 不妨喝点小米粥
- 168℃?山药大枣粥怎么炖煮?
- 168℃食材加在粥里能治疗隐疾 分享五款养生价值较高粥
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)