首页 > 饮食 > 养生粥 / 正文
导语:羊肉的营养价值,相信大家都了解吧,尤其是在冬天的时候可以说是吃羊肉的最佳季节,而且羊肉还可以搭配比较多的美味食物,例如羊肉和胡萝卜
羊肉的营养价值,相信大家都了解吧,尤其是在冬天的时候可以说是吃羊肉的最佳季节,而且羊肉还可以搭配比较多的美味食物,例如羊肉和胡萝卜一起煮粥,营养价值就很高,那么下面我们就为大家来具体介绍一下,它的制作方法,这样我们就可以,轻松地享受到这些水果的美味了。
羊肉胡萝卜粥的做法
1.羊肉剔净筋膜,切成1厘米见方的小块,焯水后洗净污沫;胡萝卜洗净,切小丁,用少许油煸炒一下。均待用。
2.汤锅上火,添入适量清水烧开,放入大米、羊肉,以中火煮约25分钟,再放入胡萝卜、精盐和胡椒粉,续煮至粥黏料软烂时,加味精、葱姜末和香菜末,略滚即成。
特点:色雅,味香。
大厨提示
1.胡萝卜用热油炒透,其营养素才会溢于大米粥中。
2.羊肉需焯水以去血污,保证粥品鲜亮。
健康提示:胡萝卜有利膈宽肠、增强免疫功能、降糖降脂等功效。与性温的羊肉煮粥,最适宜冬季经常食用,不仅可以增加入体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃黏膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。
对于一些食物的制作方法,要是大家都能够多去认识和了解的话,就可以随时随地的让自己享受它它的营养美味,而且对我们的身体健康也更加有利,所以就希望平时有时间的时候,大家可以多去了解一下这些食物的制作。
- 上一篇:多喝四黑粥补肾又养胃 健康多多!
- 下一篇:虫草花瘦肉粥功效
猜你喜欢
- 2021-08-04 长平之战,白起禁止士兵吃羊肉的原因是什么?
- 2021-08-04 白起在长平之战时,为何要下令全军禁止吃羊肉?
- 2021-08-04 长平之战中,白起为什么不让将士们吃羊肉?
- 2021-08-04 赵高的身世是怎样的?为什么大家都认为他是太监?
- 2021-08-04 秦国发动长平之战时,白起为什么会下令秦军禁止吃羊肉?原因是什么
- 2021-08-04 赵云的资历和功劳大家都有目共睹,为什么他只是个杂号将军呢?
- 2021-08-04 大家都知道纣王残暴,但是你知道纣王很勇猛善战吗
- 2021-08-03 秦人爱食羊肉 白起为什么会禁止士兵吃羊肉
- 2021-08-03 “御厨止用羊肉”,宋朝皇帝为什么喜欢吃羊肉?
- 2021-08-03 康熙给水果命名了一个名字,至今大家都还在叫
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 04-22推荐9款养生粥 调理脾虚健脾补虚
- 04-17别忽视早餐的重要性 一周早餐养生粥推荐
- 04-01黑米粥的功效与作用 煮出好喝的黑米粥妙招
- 03-26食材加在粥里能治疗隐疾 分享五款养生价值较高粥
- 02-25五款简单易作健脾养胃粥 一家大小老少适用
- 01-11陈皮粥的功效与作用 陈皮粥的简单家常做法
- 01-11芋头粥的功效与作用 美味芋头粥三种做法推荐
- 11-30玉米面易于消化补脾健胃 创新家常玉米粥的做法教程
- 11-30常吃藜麦预防三高减肥瘦身 黎麦粥的家常做法教程
- 07-24晚上睡不着觉 不妨喝点小米粥
- 230℃常吃藜麦预防三高减肥瘦身 黎麦粥的家常做法教程
- 229℃五款简单易作健脾养胃粥 一家大小老少适用
- 205℃玉米面易于消化补脾健胃 创新家常玉米粥的做法教程
- 203℃喝粥最养生尤其是加这些东西到粥里 养生粥食谱大全
- 189℃春季养生粥 推荐十款养生粥
- 182℃必收藏的好粥食谱大推荐 简单快手日常必备
- 179℃陈皮粥的功效与作用 陈皮粥的简单家常做法
- 172℃晚上睡不着觉 不妨喝点小米粥
- 168℃?山药大枣粥怎么炖煮?
- 168℃食材加在粥里能治疗隐疾 分享五款养生价值较高粥
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)