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养颜红豆粥如何制作

游戏王 2017-07-09 养生粥 ℃ 评论

导语：红豆是天然的补血产品，虽说红豆已经融入到中药的药材里面，那么红都在生活当中也是可以做粥来食用的，红豆甜甜的，粥的时候加入白糖既是一

红豆是天然的补血产品，虽说红豆已经融入到中药的药材里面，那么红都在生活当中也是可以做粥来食用的，红豆甜甜的，粥的时候加入白糖既是一道甜品，又是可以滋补气血的好食材，对于身体过于虚弱，体质乏力身体没有力起都有着很好的功效与作用，养颜红豆粥的做法，来为大家介绍一下。

原料

折叠主料

红豆、花生、小米、薏仁、大麦仁

折叠辅料

清水、红糖

折叠编辑本段做法

1.红豆洗净

2.大麦仁洗净

3.花生洗净

4.薏仁洗净

5.小米洗净

6.将所有食材放进内胆，加入适量清水

7.按下煮粥键

8.煮好后，依据个人口味调入红糖

折叠编辑本段小贴士

1.TIPS：

21.因为是电压力锅版，所以无需将杂粮泡发

32.红糖依据个人口味调制

43.如果喜欢粘稠的，就少放一些清水，反之，多放

以上的文章当中为大家介绍的这道养颜红豆粥的制作方法，首先我们在做的时候一定要多放些清水，这样可以使得红豆的功效发挥得更多一些，我们可以选择高压锅或者是电压锅，都是可以用来做这里的红豆汤的。