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能够拥有完美的形象和高雅的姿态会给别人留下良好的印象,放屁虽热是我们生活中比较正常的一种生理现象,但是有的时候会让人觉得特别的尴尬,其实放屁也是由于饮食不当引起的消化问题,如果调整好饮食就能得到很好的改善。下面一起了解一下薏米红豆粥能治疗放屁吗。
薏米红豆粥能治疗放屁吗
1.薏米仁红豆粥治疗脾虚湿盛,可以排除肠胃中的湿毒,健脾,渗湿,止泻,排脓。还可以帮助排便、减轻体重,以及滋润肌肤。
制作方法:一是红豆薏仁分别洗净,提前浸泡几小时;二是锅中加足够的水,将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中,记得水要一次加足,中途不要再加水了;三是大火烧开转小火慢慢煮,煮到食材煮烂开了花即可。
最快捷的办法是用电高压锅,把洗净的红豆和薏米仁放入锅中加水,把定时调到最大(30分钟),一次搞定。
2、可以根据自己的体质结合各种食物的性、味,进行加减,组成更多适合的饮食处方来。
(1)神色晦暗、精神不足,甚至心悸、贪睡、心中空虚:薏米红豆加桂圆。
(2)烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘:薏米红豆加百合、莲子。
(3)胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米红豆加生姜4、肾虚:薏米红豆加黑豆。
(4)脚气:薏米红豆加黄豆。
(5)咳嗽:薏米红豆加梨。
(6)食欲不振、身体羸瘦:薏米红豆加山药。
(7)泄泻、腹痛、糖尿病:薏米红豆加南瓜。
(8)体虚、早泄、遗精、夜尿过多:薏米红豆加芡实。
(9)孕妇:减薏米,加少量黄芪、党参。
(10)产妇:减薏米,加大枣、小米、红糖食用薏仁。
经常放屁的个体,在平常饮食上应该尽量避免食用含有乳糖类食物,而在某些症状严重的个案,甚至必须避免食用果糖以及含有粗纤维成份的蔬菜水果。
上面就是对薏米红豆粥能治疗放屁吗的介绍,通过了解之后我们知道一般放屁都是饮食不当等导致的,所以平时生活中一定要注意保证良好的饮食习惯,平时细嚼慢咽,并且精良少吃含有粗纤维的食物。
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