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导语:减肥、丰胸,几乎是女人们永远不变的话题。比起手术或者药物丰胸,食疗丰胸更安全也更经济。是否有效,试过就知道!黄芪花生丰胸粥,这一款
减肥、丰胸,几乎是女人们永远不变的话题。比起手术或者药物丰胸,食疗丰胸更安全也更经济。是否有效,试过就知道!黄芪花生丰胸粥,这一款丰胸食谱据说是宫廷太医为慈禧太后秘制的,非常简单的方子,亲们不妨试一试哟!
配方
连衣花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,小米1碗
2步骤/方法:
1、当归切片,花生仁切成碎末,洗净枸杞子和小米。2、将小米倒入锅中,在清水中慢慢炖煮20分钟。3、将当归、花生末、枸杞子一并放入小米粥中,熬30分钟至粥稠即可食用。效果是因为花生有催乳的效果,当归、枸杞子都具有生津补血、滋阴补阳的功效,对于丰胸很有帮助。
3功效
专家研究表明,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配所做的花生红枣黄芪粥确实有丰胸的功效。
4 饭后运动
首先,仰卧在床上,然后用中指和食指的关节地方,对着胸部进行叩击。首先,从乳根的地方进行叩击,然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道,重复叩击5次左右即可。这样的叩击按摩可以有效让胸部增大,可要坚持啦!
注意事项:
正确选择自己的内衣,是自然丰胸的最好方法内衣的选择是很重要的,内衣要是穿着不舒服或者是尺寸不适合,都会影响女性胸部的发育。所以我们在选择内衣时,一定要选择胁侧边加高加宽能完整包覆胸部的内衣,或者是具有矫正效果的调整型内衣,这些对于调整好胸部的胸型是有很大帮助的。还有就是,在选择内衣的时候一定要试穿,因为不同厂牌的内衣规格尺寸是有差异的,要是只凭尺寸买很难完全适合自己的胸部。
黄芪花生红枣粥为什么丰胸呢?红枣能生津、调节内分泌,黄芪行气活血,而花生含有丰富的蛋白质及油脂,三者结合不仅能让胸围卓然挺拔,更能让女性体内五脏运行顺畅。
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