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导语:日常的生活当中,许多的朋友们越来越不注重自己的饮食状况。大家要知道经常地多吃一些五谷杂粮,对于身体的恢复有着非常好。而且对于身体健
日常的生活当中,许多的朋友们越来越不注重自己的饮食状况。大家要知道经常地多吃一些五谷杂粮,对于身体的恢复有着非常好。而且对于身体健康有一定的帮助,那么接下来就为大家介绍的是玉米面粥的做法,大全也为她带来一起普及一下制作的方法。
玉米面粥又称糊涂粥。
玉米面粥:(适合7-8个月宝宝)将玉米面加水调成糊状,锅内水开后,倒入玉米糊,边倒边搅拌,待粥开后可多煮一会儿就完成了。粥中可加入一些枣泥,宝宝更爱吃。
也可以煮些小米粥等杂粮粥给宝宝喝。
玉米面粥是属于粗粮,同样适合老年人和年轻人使用。
尤其是新鲜的玉米面做的粥,会比较甜,比较香
同样可以用葱花和盐做成。
材料:玉米面适量做法:1.1、玉米面三汤匙。2、加入清水,边加水边搅拌,至玉米面成稀糊状。3、砂锅内注入适量清水,如果不喜欢太稀,可以少加水。4、水开后,慢慢倒入玉米面糊,边倒边轻轻搅动,防止面糊因为水温过高而结块。5、待玉米面糊两个开锅后,装碗即喝。
而且的玉米面粥的做法,大全日常的生活当中多吃一些富含有五谷杂粮的食品是对于身体。和心脑血管的健康有着非常好的功效,而且都不会出现长胖,以及高血压等等。
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