首页 > 饮食 > 养生汤 / 正文
导语:苹果银耳汤可能大多数人都是没有听说过的,所以就更加的不知道这种汤的做法,其实现在很多养生的人们都可能比较熟悉这道汤,因为大家身体现
苹果银耳汤可能大多数人都是没有听说过的,所以就更加的不知道这种汤的做法,其实现在很多养生的人们都可能比较熟悉这道汤,因为大家身体现在都在逐渐的进入到亚健康的状态,所以就应该要喝一些养生的汤,而苹果银耳汤就是非常好的养生食材的,如果是经常喝的话就可以起到一个很好的滋补身体的效果,特别是在夏天比较炎热的时候那你家应该饮用。
做法一
材料
苹果 半个 白果适量(每人不超过7粒) 银耳 1小朵 枸杞适量 冰糖适量
烹饪方法
1、 银耳用温发泡发,洗净后去蒂掰成小朵。白果去壳去皮备用。
2、 苹果洗净切小块,泡在淡盐水里防止氧化。银耳和白果放入砂锅里,添加清水。大火煮开后转小火熬2小时左右。
3、 熬至银耳软烂,加入苹果和冰糖,继续熬15分钟即可。
小贴士
1、白果要煮熟了,生食有毒。每人每天不要超过7粒。
做法二
1银耳泡发4小时以上,切成小朵。
2莲子百合用温水浸泡2小时。
3将苹果洗净切块。
4将银耳、百合、莲子放入煲内,大火煮开后改小火半小时。
5放入大枣。
6倒入苹果。
7放入冰糖。
8小火再慢炖一小时以上即可。
而且烹饪的方法并没有大家想象那么复杂,只不过要将自己准备的银耳泡发以后再去使用的,这样熬出来的汤才会更加好喝的,如果是想要增加自己汤里面的营养物质还可以加入一些白果的,但是白果如果不煮熟的话是有一定毒素在里面的,而且白果千万不要放很多颗的。
- 上一篇:猪肝汤会回奶吗
- 下一篇:红酒木瓜靓汤能不能丰胸
猜你喜欢
- 2021-08-04 揭秘:宋代百姓饮食中的养生之道是怎样的?
- 2021-08-04 休养生息的唐太宗为什么成了“灭国狂魔”?
- 2021-08-04 汉中之战以后,如果刘备休养生息会是什么结果?
- 2021-08-04 乾隆风流一生,为什么还能成为最长寿的皇帝?他是如何养生的?
- 2021-08-04 诸葛亮当初为什么要选择北伐 诸葛亮如果休养生息会怎么样
- 2021-08-04 诸葛亮当初没有北伐而是休养生息的话 蜀汉还能延续更长时间吗
- 2021-08-04 万历皇帝为求长寿做了什么?万历皇帝是怎么罢朝养生的?
- 2021-08-04 关于曹操养生有哪些故事?曹操是如何养生的?
- 2021-08-04 康熙的养生之道是怎样的?关于康熙有什么养生故事?
- 2021-08-04 康熙的饮食习惯是怎样的?康熙有什么养生技巧?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 04-16六种祛湿养生汤清热解毒祛湿 可不要错过了
- 04-13灵芝神奇的药用价值 八款灵芝食疗汤推荐
- 04-09一鸽胜九鸡 鸽子汤的做法及功效
- 04-09老火汤食材搭配最重要 老鸭汤加山药功效倍增
- 03-04关于喝汤的讲究 这6类人群不能随意喝汤
- 01-17猪骨头汤美味营养又滋补 补钙补铁抗衰老可以多喝
- 12-15冬季多喝养生汤润肺止咳不生病 煲养生汤的注意事项
- 10-23自制高汤安全健康又美味 家常高汤的熬制方法
- 08-07五款益气补血汤 让你恢复好气色
- 08-01夏天饮食该进补 营养师推荐美味解暑汤
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)