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导语:一般来说腰扭伤之后,最好是适当的饮用一点牛奶,并且多注意钙的补充,尤其是通过饮用天然的牛奶,盖被身体吸收的效率非常的高。当然腰扭伤
一般来说腰扭伤之后,最好是适当的饮用一点牛奶,并且多注意钙的补充,尤其是通过饮用天然的牛奶,盖被身体吸收的效率非常的高。当然腰扭伤之后还可以喝骨头汤,或者是引用鲫鱼汤,亦或者是吃一点瘦肉汤。当然,腰扭伤过除了喝一些汤来补充身体之外,还应当注意一些护理方法,下面就来介绍这些护理常识。
扭伤应用传统法治料本病多能使经络气血畅通,术到病除,功能恢复。处方:鲜土牛膝50克,食盐5克。用法:脚药洗净捣烂,加盐调匀,涂敷患处,绷带固定,日换药1次。疗效:轻症用药1次,重症2次可愈,有效率达100%。急性腰扭伤是腰部肌肉、忍埒、筋膜等发生撕裂造成的 ,可引起淤血、肿胀、腰部疼疼。发生急性腰扭伤 , 1- 2天内用冷毛巾作腰部湿敷 ,使破裂的小血管收缩止血 ,然后改用热毛巾温敷 ,促进血肿吸收 。
莲藕红枣猪脊髓骨汤,莲藕具有健脾开胃、益血生肌的功效,此汤对陈旧性腰脊损伤,虚性、慢性腰痛有辅助治疗作用,同时可治病后气血虚弱者之面色苍白、腰膝酸软、四肢乏力等症。〔材料〕莲藕250克、红枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2~3片。莲藕性平,味甘、涩,生用清热、凉血、散瘀,熟用健脾开胃、益血生肌。
要注意这样一个现象,有的朋友腰扭伤过后病情比较严重,此时往往身体抵抗力突然下降,而且食欲突然降低,在这种情况下患者可能吃什么都没胃口,再加上病痛的折磨,让患者的情绪低落,此时如果喝一点汤来滋补身体能够很好的改善患者的食欲,并且汤更容易被身体吸收消化。
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