首页 > 饮食 > 养生汤 / 正文
导语:冬瓜小排汤是一种较为常见的汤水,这种汤水就是由冬瓜和小排混合做成的。冬瓜和小排之中含有丰富的维生素以及大量的钙质,所以它们对于人体
冬瓜小排汤是一种较为常见的汤水,这种汤水就是由冬瓜和小排混合做成的。冬瓜和小排之中含有丰富的维生素以及大量的钙质,所以它们对于人体的健康是有促进之效的,这也是很多人喜欢喝冬瓜小排汤的主要原因之一。今天就为大家详细介绍一下冬瓜小排汤的做法,学会之后可以经常煲汤品尝。
主料:小排适量,冬瓜适量。辅料:水适量。调料:盐适量
冬瓜小排汤方法步骤:
1、排骨冲洗干净,放入沸水中氽烫后去血水,捞出,沥干水分。
2、生姜洗净拍松,冬瓜切块。
3、砂锅中放入清水,加入排骨,以滚水煮过,去浮沫,加生姜,用小火煲。
4、待排骨熟透后加入冬瓜。
5、冬瓜煮熟后,继续炖至冬瓜块变透明,加盐调味,即可。
饮食禁忌:冬瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜;月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食,会使正常人尿量骤然增多,容易造成脱水。冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质,降低营养价值。冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材,同食会造成尿量增多,如果不是水肿者,最好不要将两者同食。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。小排味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
虽然冬瓜小排汤的做法简单,但是要想做出好喝的冬瓜小排汤,大家还是需要遵循一定的技巧的。另外,冬瓜小排汤因为有冬瓜和小排的共同作用,所以它才能够有滋阴、润肺以及治疗便秘等疾病之效。因此,对这方面有需求的人们,不妨经常喝点冬瓜小排汤吧。
- 上一篇:补气血的排骨汤做法
- 下一篇:红枣红糖生姜汤怎么做
猜你喜欢
- 2021-08-03 崇祯祭祀朱元璋的祭品是什么?为什么只有三片肉一碗冬瓜汤
- 2021-08-03 第一代艾德礼伯爵 英国首相克莱门特·理查·艾德礼简介
- 2020-05-26 相生相克的食物可不能在一起吃 平时饮食可要注意啦
- 2020-05-06 预防老年痴呆的8偏方 滋阴益肾补益心脾
- 2020-04-30 上起火来身体就像燃烧十分难受 推荐滋阴降火偏方
- 2020-04-22 冬瓜的功效与作用 有较强的利尿作用可增加减肥效果
- 2020-03-27 胃不好少吃这六类食物 2款汤水好养胃
- 2020-01-29 喝三大汤水催乳效果好 但不建议刚生完就喝下奶汤
- 2020-01-20 莲藕华而朴实营养高 莲藕炖排骨无疑是天作之合
- 2020-01-06 常食阿胶滋阴润肺强健筋骨 阿胶适合男性朋友食用吗
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 04-16六种祛湿养生汤清热解毒祛湿 可不要错过了
- 04-13灵芝神奇的药用价值 八款灵芝食疗汤推荐
- 04-09一鸽胜九鸡 鸽子汤的做法及功效
- 04-09老火汤食材搭配最重要 老鸭汤加山药功效倍增
- 03-04关于喝汤的讲究 这6类人群不能随意喝汤
- 01-17猪骨头汤美味营养又滋补 补钙补铁抗衰老可以多喝
- 12-15冬季多喝养生汤润肺止咳不生病 煲养生汤的注意事项
- 10-23自制高汤安全健康又美味 家常高汤的熬制方法
- 08-07五款益气补血汤 让你恢复好气色
- 08-01夏天饮食该进补 营养师推荐美味解暑汤
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)