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导语:对于男的来说,大家不仅要能够挣很多钱来养活家庭,同样在自己的素质下降的情况下,大家也要采用正确的方法来让自己的身体素质恢复,性生活
对于男的来说,大家不仅要能够挣很多钱来养活家庭,同样在自己的素质下降的情况下,大家也要采用正确的方法来让自己的身体素质恢复,性生活对于每个男人来说都是非常需要的,但是没有足够的精力或者能力,那么一切都是空谈,所以有哪些食物可以壮阳呢!今天就和大家一起来分享一下。
杜仲猪腰汤 原料: 猪腰1对,杜仲10克。 辅料: 葱段与姜片各15克,盐适量。
做法: 1. 猪腰洗净,剔除筋膜后切成腰花,用开水氽烫后洗去浮沫。
2. 杜仲洗净,放入砂锅中,加入适量清水后用大火煮开,转小火煮成一碗浓汁后熄火。
3. 砂锅置火上,倒入适量清水,加葱段、姜片、腰花与杜仲药汁同煮10分钟,加盐调味即可。
1、第一个壮阳补肾的食物是枸杞子。枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛等等效果、长期吃能益寿延年哟。尤其是中老年肾虚之人,吃这个最好了。但是卖枸杞子的现在很多假货,我建议选用陈.志谦枸杞这些知名品牌。
2、第二个就是海鲜可以壮阳补肾。海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,我们都知道锌是形成睾丸激素的重要物质,因此吃海鲜可以提高补肾壮阳。
3、第三个动物的肾脏也可以壮阳补肾。动物肾脏:比如猪、狗、羊、牛之肾脏均有补肾壮阳的功效,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更加好。
所以说如果你在性生活能力上不行的话,还是有很多方法可以解决的,当然如果能每天从饮食上来解决这是非常正确的,时间长了身体素质一定会恢复,但是注重的是要每天坚持啊!一天两天,这是不可能缓解的,所以说作为妻子也要多注意啦!
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