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导语:生活当中大家不仅仅是热爱美食,对于美食的味道和讲究非常的关键,平时的时候美食要包含营养,对人体好对于我们人体又有这功效,所以才会受
生活当中大家不仅仅是热爱美食,对于美食的味道和讲究非常的关键,平时的时候美食要包含营养,对人体好对于我们人体又有这功效,所以才会受到大家的欢迎,其实美食的颜色不在于环境关键,是在于制作和色香味俱全,接下来就为大家的分享一道家庭罗宋汤的做法,不仅仅减肥对于抗癌防癌有着非常好的功效。
用料
主料牛腩500克
辅料芹菜1根洋葱半个胡萝卜半根西红柿1个番茄酱300克
调料食盐2克葱适量姜2片白胡椒1克香叶2片百里香2支黄油1小块
用料小秘诀
调酱汁时加入番茄沙司
使酱汁粘稠,酸甜可口,色面鲜亮
罗宋汤的做法
1.牛腩切成约3cm左右的块
2.芹菜、胡萝卜、洋葱切小丁,西红柿切块备用
3.锅中加入清水,放入葱段、姜片和切好的牛肉焯水沥干备用
5.待西红柿炒软,放入番茄酱翻炒3分钟
6.加入适量的清水,没过西红柿为宜,中火煮开后放入焯过水的牛肉
7.放入香叶和百里香
8.盖上锅盖,中小火,保持小开锅焖煮40分钟
9.炒锅烧至5成热,放入黄油融化。先加入洋葱炒香锅底,再加入胡萝卜和芹菜丁一同翻炒,炒至断生后盛出备用
10.待牛肉煮至软烂后,放入炒好的蔬菜丁继续焖煮10-15分钟即可享用
以上为大家介绍的这一套家庭罗宋汤的做法,相信大家都学的差不多了,平时的时候我们可以一起来学习制作方法,简单经济实惠,而且需要的配料只是家里普通的蔬菜,减肥也是非常好的一把手。
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