导语：我们日常多喝一些汤可以有效地帮助我们在领略美味的同时还可以有效的帮助，我们达到除湿的目的，现如今很多人家庭环境都不是特别好湿气比较

我们日常多喝一些汤可以有效地帮助我们在领略美味的同时还可以有效的帮助，我们达到除湿的目的，现如今很多人家庭环境都不是特别好湿气比较严重，这对于我们自身骨骼的生长，会带来很大的负面影响，需要尽快的采取相应的方法来摆脱这种情况，来了解一下什么汤除湿呢吧。

人体除湿：

1、熬薏米红豆汤。除湿效果很好，不伤身体，一般人都可以喝这种汤。

2、冬瓜、辣椒、艾草都是比较好的除湿食物。

周围环境：

1、不时使用除湿机或开启空调机，抽取空气中的水分。使用抽湿档或制冷档对房间进行抽湿，如果回潮太厉害，建议使用抽湿机，效果会更好。特别注意的是，打开空调促除湿的时候记得关闭门窗。

2、使用干燥剂吸水除湿。家庭常用的吸湿剂有生石灰、木炭、活性炭等。使用方法是将干燥剂用报纸包好，在天气回潮时在房子室内四周或床下放置即可。如果将干燥剂跟少量沙子混合，增加干燥剂的通透性，可提高吸潮的效果。

3、房间地板返潮后，一般是很难完全除湿的，可以在地面上铺一些地毯或者是布用于吸水。

4、在潮湿天气来临时一定要把所有的门、窗关好，以免把外面的潮湿空气抽进室内。

5、在室内燃烧苍术或藿香，一方面燃烧能消耗湿空气，另一方面苍术和藿香能为空气消毒，但要注意安全。(其实点着蜡烛什么的都可以的，主要是蒸发周围的水份)。

以上的汤不仅可以帮助我们达到除湿的效果，而且还有利于我们补充我们体内的营养所需对于我们自身的好处是非常多的，对于我们自身来说是有百利而无一害的，而且这种汤的价格也不是特别昂贵。适合我们日常家庭饮用。

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