首页 > 饮食 > 养生汤 / 正文
关于红枣的作用,相信大家已经都知道红枣现在被医学专家命名为抑制癌细胞的好食材,红枣已经融入到了中药当中,对于保护肝脏,治疗免疫力不足有着很好的功效,常吃一些红枣不仅仅还可以缓解胆结石,帮助人体提高维生素,还可以减少胆固醇的发生,以下为大家来介绍一道炖鸡汤红枣的做法,让大家体会一下红枣当中特有的功效。
材料:
土鸡1/4只,参须20公克,红枣10颗,水600㏄,盐1小匙
折叠编辑本段做法:
1.土鸡剁大块,放入滚水汆烫1分钟捞出备用。
2.参须、红枣洗净,参须以少量水(份量外)泡水1小时备用。
3.将作法1、2的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。
“红枣的作用:转 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;
2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少;
3.枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用, 4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用;
5.枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效;
6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。 中老年人、青少年、女性尤宜食用; 脾胃虚寒者不宜多吃,牙病患者不宜食用枣,便秘患者应慎食。
食物相克:枣忌与海鲜同食。 枣皮中含有丰富的营养素,炖汤时应连皮一起烹调; 红枣配鲜芹菜根同煎服,对降低血脂胆固醇有一定效果。 食材: 三黄鸡1只,红枣数个,葱末少许,盐。 方法:
1、三黄鸡1只去毛和内脏,
2、红枣数个,
3、鸡冼净切大块,放进开水里过开水去浮末。
4、取汤锅里面加清水,放进过好水的鸡肉,
5、煮10分钟后,加入红枣和盐,放两片姜片。
6、中火煮1小时。
7、开盖装入碗中撒上葱末即成。”
展开
主料
三黄鸡1只 (适量) 红枣数个 (适量)
辅料
葱末少许 (适量)
厨具
煮锅
分类
热菜 贫血 汤羹 清淡 炖 半小时 高级难度
1 1三黄鸡1只去毛和内脏,
2 2鸡冼净切大块,
3 3红枣数个,
4 4鸡冼净切大块,放进开水里过开水去浮末。取汤锅里面加清水,放进过好水的鸡肉。
5 5煮10分钟后,加入红枣和盐,放两片姜片。
6 6中火煮1小时。
7 7开盖撒上葱花,
8 8装碗中即成。
不少的老年人因为常见的老年疾病,给食用带来很大的影响,不光是身体方面会因为冠心病,高血压,气血不足,所困扰就等,老年疾病常出现的肠胃蠕动慢,便秘,痔疮的现象,逐渐的这一道炖鸡汤红枣,有效的可以解除老年人的这些困惑。
- 上一篇:炖猪蹄汤的家常做法有哪些呢
- 下一篇:炖海带排骨汤如何做好吃呢
猜你喜欢
- 2021-08-03 关羽和张飞一个是卖红枣一个是屠夫 他们的武功是和谁学习的
- 2021-08-03 古代皇帝上厕所为何会备红枣?背后原因难以启齿
- 2021-08-03 嘉靖帝为什么没有把张皇后的牌位放进太庙?
- 2021-08-03 代善有哪些功绩在他死后让乾隆亲自将其牌位放进最高哀荣的太庙里供奉?
- 2021-08-03 史上最牛假太监,不仅给皇帝戴了无数个绿帽,还把皇帝给杀了
- 2021-08-03 光绪皇帝驾崩后遗体为何只被草草放进梓宫
- 2021-08-03 揭秘光绪皇帝遗体为何只是被草草料理放进梓宫?
- 2020-04-30 日常生活中治疗贫血症的偏方 红枣黑豆丸对贫血很有效果
- 2020-04-09 红枣泡水养肝排毒 不适合吃红枣养生的人群
- 2020-04-02 红枣枸杞泡水喝补血养颜健脾益胃 五类人不适合喝
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 04-16六种祛湿养生汤清热解毒祛湿 可不要错过了
- 04-13灵芝神奇的药用价值 八款灵芝食疗汤推荐
- 04-09一鸽胜九鸡 鸽子汤的做法及功效
- 04-09老火汤食材搭配最重要 老鸭汤加山药功效倍增
- 03-04关于喝汤的讲究 这6类人群不能随意喝汤
- 01-17猪骨头汤美味营养又滋补 补钙补铁抗衰老可以多喝
- 12-15冬季多喝养生汤润肺止咳不生病 煲养生汤的注意事项
- 10-23自制高汤安全健康又美味 家常高汤的熬制方法
- 08-07五款益气补血汤 让你恢复好气色
- 08-01夏天饮食该进补 营养师推荐美味解暑汤
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)