首页 > 饮食 > 养生汤 / 正文
导语:平时多喝一些汤类能够让我们更好的吸收食物中的营养价值,尤其是用肉类搭配蔬菜制作出来的汤类营养特别全面,而且不会觉得油腻,其中番茄肉
平时多喝一些汤类能够让我们更好的吸收食物中的营养价值,尤其是用肉类搭配蔬菜制作出来的汤类营养特别全面,而且不会觉得油腻,其中番茄肉丸汤就是非常受欢迎的一种,番茄的酸甜又有肉丸的鲜美能够让汤汁很好的增加我们的食欲,但是我们一定要掌握好制作过程,下面一起了解一下番茄肉丸汤的做法是怎样的。
番茄肉丸汤的做法是怎样的
食材
?肉糜,西红柿1个,鸡蛋一个
方法/步骤
先将葱和姜切成末 ,然后和肉糜一起加少许盐, 料酒,再打入鸡蛋一只按顺时针方向搅拌均匀到蓉状就可以了。
锅中少许底油,油热倒入切好的西红柿翻炒几下,然后加入清水加入盐。
等水烧开后就可以做肉丸了, 我是用调羹做肉丸的,注意肉丸下锅后一定要用小火。
肉丸浮上来就可以了。很简单的一道汤,如果你家小孩也喜欢吃,可以试着做做的。如果小孩不喜欢吃西红柿皮,你事先也可以把西红柿皮给去掉。
食用价值
据营养学家研究测定:每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素
平时多动手制作一些美味的食物能够让我们更好的感受生活中的乐趣,上面就是对番茄肉丸汤的做法是怎样的介绍,通过了解以后我们知道它制作起来其实很简单,但是的制作关键就是肉丸,最好选择三分肥七分瘦的肉进行制作,这样做出来的肉丸更鲜香美味。
- 上一篇:鸽子银耳汤的做法是什么
- 下一篇:鸽子怎么熬汤
猜你喜欢
- 2021-08-04 不杀生的苏东坡,是如何制作出著名的东坡肉的?
- 2021-08-04 王皇后是谁?她为什么会被人制作成醉彘
- 2021-08-03 爱新觉罗.奕山 因为这个愚蠢的人,让我们永久的失去了库页岛
- 2021-08-03 永和公主制作的净身香的材料有哪些?有什么效果?
- 2021-08-03 唐代美女永和公主2个的护肤秘方是哪两个?是怎么制作的?
- 2021-08-03 中国古代的三省六部制到底是怎样的呢?让我们来先了解一下吧
- 2021-08-03 宋仁宗居然被选为古代最具人气的帝王之一,让我们来看看这究竟是怎么回事吧
- 2021-08-03 强盛一时的蒙古帝国为什么会分裂呢?让我们来了解一下吧
- 2021-08-03 刘墉做官为何能够做的风生水起?让我们来看看他的职场之路吧
- 2021-08-03 此人是乾隆的股肱之臣,让我们来看看他做了哪些贡献
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 04-16六种祛湿养生汤清热解毒祛湿 可不要错过了
- 04-13灵芝神奇的药用价值 八款灵芝食疗汤推荐
- 04-09一鸽胜九鸡 鸽子汤的做法及功效
- 04-09老火汤食材搭配最重要 老鸭汤加山药功效倍增
- 03-04关于喝汤的讲究 这6类人群不能随意喝汤
- 01-17猪骨头汤美味营养又滋补 补钙补铁抗衰老可以多喝
- 12-15冬季多喝养生汤润肺止咳不生病 煲养生汤的注意事项
- 10-23自制高汤安全健康又美味 家常高汤的熬制方法
- 08-07五款益气补血汤 让你恢复好气色
- 08-01夏天饮食该进补 营养师推荐美味解暑汤
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)