首页 > 饮食 > 养生汤 / 正文
导语:土豆是日常生活中比较常见的食材,我们也知道土豆的做法各种各样,而且不同做法作出的口味也不一,很多人对于土豆情有独钟,接下来我就为大
土豆是日常生活中比较常见的食材,我们也知道土豆的做法各种各样,而且不同做法作出的口味也不一,很多人对于土豆情有独钟,接下来我就为大家推荐一道由土豆作出的美味,那就是土豆芝士汤,平时喜欢吃这道菜的人不妨自己动手亲自制作一下这道菜吧!土豆和芝士碰撞到底会出现怎么样的味道呢?
土豆蛋白质营养价值高。马铃薯块茎含有2%左右的蛋白质,薯干中蛋白质含量为8%~9%。据研究,马铃薯的蛋白质营养价值很高,其品质相当于鸡蛋的蛋白质,容易消化、吸收,优于其他作物的蛋白质。而且马铃薯的蛋白质含有18种氨基酸,包括人体不能合成的各种必需氨基酸。高度评价马铃薯的营养价值,是与其块茎含有高品位的蛋白质和必需氨基酸的赖氨酸、色氨酸、组氨酸、精氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸和蛋氨酸的存在是分不开的。
1.土豆切块,西芹切小粒,西红柿去皮切块。
2.一个小砂锅煲,适量清水,然后先放土豆煮。
3.猪瘦肉洗净切小块,然后放入砂锅中和土豆一起煮20分钟。
4.准备卡夫芝士粉,黑胡椒粉,盐,鸡精。
5.煮了20分钟后闷十分钟,然后放入西红柿和西芹继续煮20分钟。
6.西红柿西芹倒入锅中,然后加入少许盐,卡夫芝士粉,黑胡椒粒。
7.煮到材料绵软,味道互相融合,汤汁浓郁。
8.最后起锅的时候加入少许鸡精即可。
9.可以开吃了。
土豆芝士汤的制作方法是比较简单的,而且土豆和芝士这两种食材在日常生活中也是比较常见的,因此喜欢吃土豆芝士汤的朋友不妨自己亲自动手来制作一下哦!没有吃过这道菜的人也可以自己试着制作一下哦!我相信大家一定会喜欢上这道菜呢!
- 上一篇:牛肉胡萝卜土豆汤的做法有哪些
- 下一篇:催乳鸽子汤怎么做
猜你喜欢
- 2021-08-04 项羽为什么自杀都不愿意过乌江 刘备临死前才明白这道理
- 2021-08-03 刘备给了赵云什么特殊的旨意 这道特殊的旨意是什么
- 2021-08-03 慈禧爱吃,但是这道菜让她斩了上百厨师
- 2021-08-03 皇帝驾崩前下了这道圣旨 这些女人对他感恩戴德
- 2021-08-03 慈禧的奢侈生活:这道菜估计只有慈禧吃得起
- 2021-08-03 秦始皇在史书里都很坏:源自于他的这道政令
- 2021-08-02 秦始皇在多数史书里都很坏,源自于他的这道政令
- 2020-05-26 土豆发芽了还能吃吗?刚发芽的土豆可以吃吗
- 2020-05-26 土豆发芽不能吃了就得扔掉?四种巧用发芽土豆的实用小妙招
- 2020-05-20 杨桃富含蛋白质和多种维生素 吃杨桃的8个禁忌
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 04-16六种祛湿养生汤清热解毒祛湿 可不要错过了
- 04-13灵芝神奇的药用价值 八款灵芝食疗汤推荐
- 04-09一鸽胜九鸡 鸽子汤的做法及功效
- 04-09老火汤食材搭配最重要 老鸭汤加山药功效倍增
- 03-04关于喝汤的讲究 这6类人群不能随意喝汤
- 01-17猪骨头汤美味营养又滋补 补钙补铁抗衰老可以多喝
- 12-15冬季多喝养生汤润肺止咳不生病 煲养生汤的注意事项
- 10-23自制高汤安全健康又美味 家常高汤的熬制方法
- 08-07五款益气补血汤 让你恢复好气色
- 08-01夏天饮食该进补 营养师推荐美味解暑汤
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)