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导语:对于知性女性来说,很多人每天都因为繁忙的工作,没有时间照顾自己的家庭,因此做饭就是一个非常严重的问题,或许自己还没有真正的会做饭,
对于知性女性来说,很多人每天都因为繁忙的工作,没有时间照顾自己的家庭,因此做饭就是一个非常严重的问题,或许自己还没有真正的会做饭,但是必须还要给家里人做饭,这是十分痛苦的,我们就应该学习一些简单而美味的菜肴,就比如我今天要学的小白菜蛋汤,让我们一起看看怎么做吧!
食材
主料小白菜200g鸡蛋3个辅料油适量盐适量葱适量鸡精适量
步骤
1.小白菜洗净,准备三个鸡蛋
2.白菜切成段,鸡蛋打散
3.热锅冷油,葱花爆香
4.加入小白菜翻炒均匀
5.加三碗水
6.水开后撒入鸡蛋,出锅前盐、鸡精调味
小贴士
青菜一定要洗干净,而且要充分浸泡,去除农药残留。
白菜鸡蛋汤 护肤养颜润肠排毒的白菜鸡蛋汤,白菜鸡蛋汤,滋味清甜美味,所含的蛋白质对人体的肝脏组织损伤有修复作用,还可提高人体血浆蛋白量,增强机体的代谢功能和免疫功能,改善记忆力,所含丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用,丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜鸡蛋汤,可以起到很好的护肤和养颜效果。
这道菜不仅十分简单,而且还美味可口,是属于清淡的汤类,而且以色彩也是非常好看的,所以对于那些不会做饭的妈妈们来说,这真的是一道非常棒的菜,不难而且好吃,所以大家都可以去试一试啦!
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