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导语:大家平时会吃到很多不同的食物,不同的食物给人带来的营养也是不一样的,其中我要向大家介绍的一种食物就是银耳莲子红枣汤,将银耳、链子和
大家平时会吃到很多不同的食物,不同的食物给人带来的营养也是不一样的,其中我要向大家介绍的一种食物就是银耳莲子红枣汤,将银耳、链子和红枣放在一起做汤,满满的都是美味啊,但是很多人并不清楚它的具体的做法,对于大家比较关注的问题,下面进行详细的这方面的知识介绍,想要了解的朋友们赶紧来围观吧。
银耳莲子红枣汤做法一:
食材准备
银耳、雪梨、红枣、薏米、莲子、冰糖。
制作步骤
1、银耳泡发后洗净掰成小朵,雪梨去皮切成小块备用;
2、莲子、薏米、红枣洗净后一起放进慢炖锅里,加入银耳和雪梨及适量冷水,加入两小块冰糖,炖上2个小时即可。
做法二:
食材准备
银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞
制作步骤
1、红枣10分钟洗净备用;
2、莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用;
3、枸杞泡1分钟后洗净备用;
4、银耳泡15分钟,待发后,去粗蒂撕成小块备用;
5、电饭锅加入清水,把莲子和红枣放进去煮1个小时后,加入银耳炖半个小时,加冰糖再炖半个小时,汤比较粘稠时,加入枸杞炖5分钟即可
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