首页 > 饮食 > 养生汤 / 正文
导语:俗话说,以形补形,猪心养心,它能增强心肌收缩力,给心肌补充营养。莲子芯的虽清苦,却也是养心圣品。这两种放一起煲成药膳汤,十分滋补。
俗话说,以形补形,猪心养心,它能增强心肌收缩力,给心肌补充营养。莲子芯的虽清苦,却也是养心圣品。这两种放一起煲成药膳汤,十分滋补。特别是对于老年或产后体虚者,更是营养滋补佳品。下面小编就来介绍大家这道猪心莲子药膳汤的做法,赶紧动手试试吧。
汤中猪心性味甘咸平,有补血养心安神的作用,亦常为补心药的引导,《食物本草备考》说猪“补血不足”,“治惊邪忧患”,故常用治虚心火悸等,本品含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素。莲子健脾胃、养心神,《神农本草经》谓其“主补中养神”。
党参可以增强抵抗力和补中益气,对神经系统有兴奋作用,能增强机体抵抗力。它们合而为汤,这个汤养心安神,补脾益肺,在初夏时饮,可以为夏天养心做好准备。猪心还有安神定惊助睡眠的功效,养心补血的作用亦都非常突出,对惊悸失眠有较好食疗效果。
食材:
主料:猪心1个,红枣3颗,蜜枣3颗
辅料:姜片适量,莲子适量,盐适量
步骤
1.将猪心清洗干净;
2.将猪心切成薄片;
3.将莲子提前浸泡1小时;
4.将红枣、蜜枣清洗干净,备用;
5.锅里放水,加入姜片,烧开;
6.将清洗干净的猪心放锅里煮1分钟左右;
7.将焯好水的猪心清洗干净,备用;
8.汤锅里加水;
9.加入猪心;
10.加入莲子、红枣、蜜枣;
11.大火炖5分钟,转小火炖1个半小时;
12.加入适量盐调味即可。
以上就是滋阴又养颜的猪心莲子药膳汤的做法,大家学会了吗?本汤是健脾养心的常用滋补品,大家可以学会以后,给自己身体好好补补。特别是中老年人和工作劳神过度,压力过大的朋友食用,这道汤可以健脑,增强记忆力。
猜你喜欢
- 2021-08-04 清朝大臣刘于义是什么结局?他为何会暴毙在养心殿
- 2021-08-04 雍正皇帝把寝宫搬到养心殿的原因是什么?
- 2021-08-04 装猪吃象的楚庄王是怎么增强楚国实力的?三年一鸣惊人问鼎中原
- 2021-08-03 乾隆禅位嘉庆帝后,为什么还是住在养心殿呢?
- 2021-08-03 商鞅变法只是促使秦国国力增强 和秦国的国主并没有直接的关系
- 2021-08-03 康熙之后的清朝皇帝为什么都住在养心殿了?
- 2021-08-03 朱元璋为增强国力修了一个超级大工程,最后却害的明朝亡了国
- 2021-08-03 八爷九爷怎么死的?溥仪在养心殿找到一道密诏
- 2021-08-03 不抽烟不喝酒的周瑜为何最后会得心肌梗塞而死
- 2021-08-03 历代皇帝都住乾清宫 雍正为何偏偏选了养心殿?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 04-16六种祛湿养生汤清热解毒祛湿 可不要错过了
- 04-13灵芝神奇的药用价值 八款灵芝食疗汤推荐
- 04-09一鸽胜九鸡 鸽子汤的做法及功效
- 04-09老火汤食材搭配最重要 老鸭汤加山药功效倍增
- 03-04关于喝汤的讲究 这6类人群不能随意喝汤
- 01-17猪骨头汤美味营养又滋补 补钙补铁抗衰老可以多喝
- 12-15冬季多喝养生汤润肺止咳不生病 煲养生汤的注意事项
- 10-23自制高汤安全健康又美味 家常高汤的熬制方法
- 08-07五款益气补血汤 让你恢复好气色
- 08-01夏天饮食该进补 营养师推荐美味解暑汤
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)