首页 > 饮食 > 养生汤 / 正文
导语:胃部作为我们最重要的消化器官之一,对于健康来说自然是至关重要的,这就有必要花费时间和精力去养胃健胃。而汤粥等一类的常见食品,养胃效
胃部作为我们最重要的消化器官之一,对于健康来说自然是至关重要的,这就有必要花费时间和精力去养胃健胃。而汤粥等一类的常见食品,养胃效果是相当显着的,那么这些养胃汤具体要怎么做才会既有美味又营养呢?下面就让我们一同来阅读小编准备好的做法步骤吧。
1、花生木瓜章鱼干煲鲫鱼。材料:花生100克,半生熟木瓜1个(约500~600克),章鱼干1只,鲫鱼1条(约400~500克),猪瘦肉50克,生姜4片。做法:各物分别洗净,花生、章鱼干分别浸泡约10分钟,木瓜去皮去囊切块,鲫鱼宰洗净,煎至微黄。全部材料放入瓦煲中,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煮沸后改文火煮1小时,下盐即可。
2、党参鳙鱼汤。材料:党参、鳙鱼、精盐、料酒、姜、葱、陈皮、草果、生油、桂皮、鸡汤各适量。做法:首先是把草果、党参、桂皮、陈皮、姜洗干净,然后全部装入纱布袋扎口。将鳙鱼去鳃、去鳞、去内脏,洗干净,下油锅稍煎。在锅中倒入准备好的鸡汤,加入葱、药包、盐、料酒,直到鱼肉煮熟烂为止。最后拣去葱和药包,调好口味即成。
3、胡椒猪肚汤。材料:白胡椒30至50粒,猪肚1个,食盐、料酒、味精各少许。做法:先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗),锅内注水,猪肚块(或丝)下锅,加入白胡椒,煲两个小时左右,汤稠肚烂时,加入食盐、料酒、味精即可食用。
经过小编的详细讲述,想必大家都基本知道了几种养胃汤的制作方法,特别是对于本身厨艺就不错的人群来说,做这些食物就是小菜一碟了。不过小编要提醒的是,食疗的效果需要一段时间才能发挥,大家可以每天都坚持多吃一些。
- 上一篇:紫菜蘑菇汤的做法有哪些
- 下一篇:紫菜鸡蛋西红柿汤的做法
猜你喜欢
- 2020-06-28 夏季养胃,要少吃油炸、辛辣食物,多吃苹果、香蕉等6种水果
- 2020-06-28 夏天怎么养胃?多吃以下6种水果,推荐3个养胃食疗方
- 2020-04-14 有胃病三餐应规律饮食 养胃食疗方推荐
- 2020-03-30 胃病是三分治七分养 最养胃修复胃的食物推荐
- 2020-03-27 胃不好少吃这六类食物 2款汤水好养胃
- 2020-03-26 鲫鱼能利水消肿益气健脾 鲫鱼虽好却不是所有人都可以吃
- 2020-03-24 喝稀饭吃汤面并不养胃 3种主食胃不好的人可以换着吃
- 2020-03-20 做好食疗对胃部健康好 能养胃的十种食物
- 2020-03-01 喝鲫鱼汤可以调节肠胃 烹制奶白鲫鱼汤的秘诀及禁忌
- 2020-02-25 五款简单易作健脾养胃粥 一家大小老少适用
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 04-16六种祛湿养生汤清热解毒祛湿 可不要错过了
- 04-13灵芝神奇的药用价值 八款灵芝食疗汤推荐
- 04-09一鸽胜九鸡 鸽子汤的做法及功效
- 04-09老火汤食材搭配最重要 老鸭汤加山药功效倍增
- 03-04关于喝汤的讲究 这6类人群不能随意喝汤
- 01-17猪骨头汤美味营养又滋补 补钙补铁抗衰老可以多喝
- 12-15冬季多喝养生汤润肺止咳不生病 煲养生汤的注意事项
- 10-23自制高汤安全健康又美味 家常高汤的熬制方法
- 08-07五款益气补血汤 让你恢复好气色
- 08-01夏天饮食该进补 营养师推荐美味解暑汤
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)