首页 > 饮食 > 养生汤 / 正文
选择用墨鱼莲藕骨头制作成汤是非常合适,对身体的营养价值也特别的高而且汤的成品还有很浓说的,喝起来味道也特别的鲜美。而且墨鱼对于身体也有一定的营养。不止能够起到壮阳补肾功效还适合一些妇科病的食疗佳品。下面我们就针对墨鱼莲藕骨头汤的做法做一个详细的介绍,希望大家看了之后会有一定的帮助。
主料:筒骨700g、莲藕600g、墨鱼干200g。
辅料:油适量、盐适量、胡椒粉适量。
1.莲藕洗净,去皮,切块。2.筒骨洗净,斩小块。3.墨鱼干泡水1个小时,洗净,切小块。再放入砂锅里。4.把筒骨放入砂锅锅里,加入适量的水。5.盖上盖子,大火煮开,改小火煲煲1个小时。6.1个小时后放莲藕入锅煲,煲1个小时。7.关火前加入盐调味。8.煮好装碗。
材料:腔骨750克、莲藕500克、小干墨鱼4条、姜一块、盐5克、水量1800毫升。
做法1:
1、腔骨洗净,用沸水氽烫。
2、莲藕洗净去皮,切块。
3、墨鱼干泡水1个小时,洗净,切小块。
4、锅内放入葱、姜和水。
5、再放入处理好的主料,腔骨、墨鱼干、莲藕。
6、盖上锅盖,按下键,启动自动烹饪程序。
7、待烹饪结束时,加盐盛入碗中即可。
原料:
猪骨700克、莲藕500克、小干墨鱼4条、姜一块
做法2:
1、猪骨洗净、莲藕去皮切小块、姜去皮拍碎、墨鱼泡开洗净切小块。
2、把所以材料放入砂锅,加满水(大约8碗),大火烧开,撇去浮沫。
3、盖盖转小火煲3小时(2-3小时即可),下盐调味就行了
以上的几种方法都是针对墨鱼莲藕骨头汤的做法的介绍,希望大家看了之后能够有一定的了解。墨鱼的味道特别的鲜美而且里面还含有许多的营养物质,对于身体虚弱和容易生病的人来讲是一个不错的营养品。而且对于孕妇和产妇来讲也是一个比较有益的食物。平时大家可以适当的饮用一些,这样也可以增加身体的免疫力。
- 上一篇:紫菜汤的具体制作方法
- 下一篇:芥菜骨头汤的具体做法
猜你喜欢
- 2020-05-26 带鱼清洗:解冻、剪去头部和鱼鳍,剪开鱼肚切段,掏内脏用水洗净
- 2020-05-26 菜篮子缝隙难清洗?倒点白醋和淀粉,菜篮子的油污都洗净
- 2020-04-24 猕猴桃的美味吃法 猕猴桃去皮小窍门
- 2020-03-03 莲藕开胃清热滋补养身 推荐四款莲藕食疗方
- 2020-01-20 莲藕华而朴实营养高 莲藕炖排骨无疑是天作之合
- 2020-01-03 墨鱼环球:结伴旅行,打开“单身经济的”宝藏大门
- 2019-11-01 南瓜皮厚又硬不好去皮 南瓜去皮小妙招来帮你
- 2019-10-17 真假莲藕粉巧分辨 藕粉食谱大推荐
- 2019-09-04 板栗促进排便提高免疫力 板栗去皮原来窍门在这里
- 2019-07-06 散装枸杞太脏教你简单洗净枸杞 枸杞的健康吃法大全
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 04-16六种祛湿养生汤清热解毒祛湿 可不要错过了
- 04-13灵芝神奇的药用价值 八款灵芝食疗汤推荐
- 04-09一鸽胜九鸡 鸽子汤的做法及功效
- 04-09老火汤食材搭配最重要 老鸭汤加山药功效倍增
- 03-04关于喝汤的讲究 这6类人群不能随意喝汤
- 01-17猪骨头汤美味营养又滋补 补钙补铁抗衰老可以多喝
- 12-15冬季多喝养生汤润肺止咳不生病 煲养生汤的注意事项
- 10-23自制高汤安全健康又美味 家常高汤的熬制方法
- 08-07五款益气补血汤 让你恢复好气色
- 08-01夏天饮食该进补 营养师推荐美味解暑汤
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)