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导语:桂圆,大家平常都吃得多了,其实,桂圆除了干吃外,拿去炖汤营养会更高,其中的功效也会大大提升。桂圆炖汤能提高人体免疫力,预防某些疾病
桂圆,大家平常都吃得多了,其实,桂圆除了干吃外,拿去炖汤营养会更高,其中的功效也会大大提升。桂圆炖汤能提高人体免疫力,预防某些疾病的发生,冬天很多女孩会感到手脚冰冷难受,喝桂圆汤能预防手脚冰冷,对养肾也是极好的,多吃桂圆还可以让你变得更机智聪明,桂圆都可以炖什么汤呢。
①龙眼生姜汤:有温补脾胃作用,用于脾虚泄泻。取龙眼肉15克、生姜10克,加水煎汁,代茶饮,连用1周。
②龙眼花生:有益气补血、健脾安神作用,用于贫血、失眠等。将龙眼肉10克、连衣花生15克,加少量盐煮熟后吃。
③龙眼丹参汤:有补益心脾、活血化瘀作用,用于冠心病。用龙眼肉30克、丹参、远志各15克,加水煎汁,再加少量红糖调服,一日分两次服。
④龙眼洋参汁:有益气安神的作用,用于心悸气短、失眠健忘。将龙眼肉30克、西洋参6克、白糖少许,放碗内隔水蒸,去渣饮汁,一日分两次服完。
⑤龙眼枸杞炖鸡:有补血、养肝、安神的作用,用于阴血不足所致心悸、失眠、健忘等。将鸡洗净,掏空腹腔,放入龙眼肉30克、枸杞50克,隔水蒸熟后,分次吃完。
桂圆鸡 :
此鸡具有补心脾,益气血,安心肾,益肾精的功效。适用于气血虚弱,脾虚泄泻水肿,肾虚遗精,产后乳少,久病体虚等病症。无病者食之滋养强壮,益智健脑。
实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。 安神定志 桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白养血安胎 桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。
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