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导语:美味的猪皮汤对于一些中老年骨质疏松症的患者经常饮用,对于他们的身体是非常有益的。因为我们猪皮里面还有特别丰富的蛋白质,所以最后我们
美味的猪皮汤对于一些中老年骨质疏松症的患者经常饮用,对于他们的身体是非常有益的。因为我们猪皮里面还有特别丰富的蛋白质,所以最后我们市场上面以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品,做出来以后的韧性好,并且还口感俱佳,而且猪皮汤的生理保健作用也是我们需要的。
猪皮汤——简单做法,材料:猪皮 一块 红枣 十几粒 盐 。
1、准备好材料,红枣与猪皮,猪皮事先飞水。
2、锅里放入红枣和猪皮,开中大火煲约1个小时左右。
3、在汤差不多煲好的时候加入适量的盐调味。 煲好后可以把猪皮丢掉,就剩红枣和猪皮里所剩的精华即可。灵芝木耳猪皮汤原料:猪皮200g、灵芝4.5g、桂圆15g、姜5g、泡发黑木耳60g、高汤700ml、胡萝卜20g、盐2.5g。做法:1、猪皮洗净后焯水。2、捞出后刮去脂肪,切成大块;黑木耳洗净。3、砂锅中放入高汤、姜片、灵芝煮开。
4、放入桂圆肉一起煮。5、再将木耳、猪皮一起放入锅中大火煮开,小火炖30分钟。6、放入胡萝卜片再炖10分钟,加盐调味即可。猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶。
猪皮能够帮助我们身体里面的细胞生理代谢大大的加快,可以有效地改善我们人体的皮肤组织的储水功能,让我们的皮肤变得细腻红润有光泽,当我们遇到天气干燥的时候,多喝这个猪皮汤还可以让我们的身体变得湿润一些,大大改善我们的肌肤活力。
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