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导语:现在我们的生活忙忙碌碌,很多时候的应酬都是不得已而为之,这样长期因为工作,熬夜伤身,很容易就造成男性朋友们出现阳气虚,气虚的症状。
现在我们的生活忙忙碌碌,很多时候的应酬都是不得已而为之,这样长期因为工作,熬夜伤身,很容易就造成男性朋友们出现阳气虚,气虚的症状。今天,我就来教大家怎样在家里就能制作升阳补气汤,希望更多的男性朋友们可以重视升阳补气,可以学会如何制作这道汤。
来源《内外伤辨》卷中。
组成:厚朴(姜制)1.5克 升麻 羌活 白芍药 独活 防风 甘草(炙) 泽泻各3克 生地黄4.5克 柴胡7.5克
用法:上为粗末。每服15克,加生姜3片,大枣2枚,用水300毫升,煎至150毫升,去滓,空腹时大温服。
主治:饮食不时,饥饱劳役,胃气不足,脾气下溜,气短无力,不耐寒热,饭后昏闷,怠情困倦,五心烦热。
每服15克,加生姜3片,大枣2枚,用水300毫升,煎至150毫升,去滓,空腹时大温服。
腹胀,加厚朴;腹中似硬,加砂仁。
归芪乌鸡汤
用取乌鸡肉250克,黄芪20克,当归15克。乌鸡肉洗净,切块,当归、黄芪洗净,一齐置瓦锅内,加水适量,文火煮熟。调味服食。
功效:补气养血,固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者,症见经期不准,经量少而色淡,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等。
当归羊肉汤
取羊肉100克,生姜20克,当归10克,精盐适量。将羊肉去油膜切成方块,与当归、生姜同炖,取出当归、生姜,加入精盐调味即可。食肉喝汤,早晚温热食用。
不知道以上的步骤大家都记住了吗,希望大家通过我上面的介绍,可以认识到升阳补气的重要性,可以在闲暇的时刻对自己的健康做出保障。其实,男人有时候特别累,本着对自己未来生活负责的态度,也要自己对自己好一点。
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