首页 > 饮食 > 养生汤 / 正文
导语:随着人们生活压力的增大和高节奏的社会生活状态,如何才能养心安神已经成为很多人在生活中不得不面对的一个问题,其实,养心安神的方式是有
随着人们生活压力的增大和高节奏的社会生活状态,如何才能养心安神已经成为很多人在生活中不得不面对的一个问题,其实,养心安神的方式是有很多种可以选择的,比如锻炼,但是,下面就让小编给大家介绍一下为大家推荐的养心安神方式,便是养心安神汤。
1、酸枣仁汤
酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。
酸枣仁汤主治的失眠属于肝血不足、虚热内扰、血不养心而致。失眠者常伴有心悸盗汗、头目眩晕、咽干口燥、脉细弦等症状。
2、静心汤
龙眼肉、川丹参各三钱,一两碗水煎成半碗,睡前半个小时服用。
该汤可达镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。
3、安神汤
将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200毫升的水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50毫升的水搅匀,于睡前一个小时饮用。
百合有清心、安神、镇静的作用,经常饮用,可以有立竿见影之效。
4、三味安神汤
酸枣仁三钱、麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用,混合有催眠的效果。
5、桂圆莲子汤
取桂圆、莲子各二两煮成汤。
该汤具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。
6、养心粥
取党参35公克,去子红枣10枚,麦冬、茯神各10公克,以2000毫升的心煎成500毫升,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。
该粥可达养气血安神的功效,对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。
养心安神汤都有哪些?根据上文讲述的内容可知,安神汤、养心粥、桂圆莲子汤、静心汤、酸枣仁汤和三味安神汤这六种汤饮,便是人们在平时可以重点饮用的养心安神汤,而这些汤饮,在宁心安神和养气血等方面都是有很好的效果的。
- 上一篇:鲢鱼汤的一般做法大全
- 下一篇:排骨藕汤的做法大全有哪些
猜你喜欢
- 2021-08-04 清朝大臣刘于义是什么结局?他为何会暴毙在养心殿
- 2021-08-04 雍正皇帝把寝宫搬到养心殿的原因是什么?
- 2021-08-04 能文能武的唐太宗李世民,晚年却因服用金丹中毒去世
- 2021-08-03 乾隆禅位嘉庆帝后,为什么还是住在养心殿呢?
- 2021-08-03 康熙之后的清朝皇帝为什么都住在养心殿了?
- 2021-08-03 明穆宗长期服用媚药助兴而一病不起 为何死后史书对他的评价会那么高呢
- 2021-08-03 一个时代的人为何失眠?长夜漫漫,赵匡胤的失眠症!
- 2021-08-03 为了夺取皇位,更早生下皇子,妃子竟服用保胎速生药
- 2021-08-03 明穆宗服用媚药:昼夜亢奋临幸美女 无法理朝
- 2021-08-03 嘉靖皇帝为永生竟不惜服用女性经血与童子尿
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 04-16六种祛湿养生汤清热解毒祛湿 可不要错过了
- 04-13灵芝神奇的药用价值 八款灵芝食疗汤推荐
- 04-09一鸽胜九鸡 鸽子汤的做法及功效
- 04-09老火汤食材搭配最重要 老鸭汤加山药功效倍增
- 03-04关于喝汤的讲究 这6类人群不能随意喝汤
- 01-17猪骨头汤美味营养又滋补 补钙补铁抗衰老可以多喝
- 12-15冬季多喝养生汤润肺止咳不生病 煲养生汤的注意事项
- 10-23自制高汤安全健康又美味 家常高汤的熬制方法
- 08-07五款益气补血汤 让你恢复好气色
- 08-01夏天饮食该进补 营养师推荐美味解暑汤
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)