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导语:相信大家肯定都知道肾脏对于我们的重要性吧,肾脏是我们人体里面非常重要的器官,我们的肾脏起到了排泄等功能,如果肾脏出现了问题,容易影
相信大家肯定都知道肾脏对于我们的重要性吧,肾脏是我们人体里面非常重要的器官,我们的肾脏起到了排泄等功能,如果肾脏出现了问题,容易影响到我们的身体健康,所以我们建议大家在日常的生活中要做好保肾补肾的工作,下文我们介绍一下补肾汤的家常做法大全。
白果莲子糯米乌鸡汤
材料
竹丝鸡能补脾益肾,是妇女常用滋补之品,白果温肺益气,莲子肉善于健脾固肾,与白果同用,收敛止带力更优,以助竹丝鸡补虚调经。佐以胡椒温中健胃,糯米温中暖胃、调补脏腑。合而为汤,共奏补脾固精、收敛止带之功,是味鲜可口、补而不腻之补品。
用料:
竹丝鸡1只,白果15克,莲子肉30克,胡椒3克,糯米30克
做法
制法:
1、竹丝鸡洗净,去内脏,滴干水。
2、白果仁、莲子肉、胡椒洗净,与浸洗过的糯米一起放入鸡肚内,用线缝合,放入炖盅内。
3、加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3小时,调味供用。
黄花菜海带牛尾汤
材料
原料:牛尾骨两大块,干黄花菜、海带、木耳、腐竹
调料:葱段、姜片、胡椒粉、山楂、煮牛肉调料包
做法
1.干黄花菜用温水泡20分钟左右,清洗两到三次
2. 牛尾骨浸泡后洗净。
3. 冷水下锅,煮开后撇去浮沫,捞出备用。
4. 将泡发后的黄花菜、海带、木耳、腐竹连同飞水后的牛尾骨一起放进砂锅里。
5. 加入葱段、姜片、胡椒粉、调料包、山楂,填清汤没过原料,炖2-3小时。
在上面的文章里面我们介绍了肾脏对于我们的重要性,我们建议大家在日常的生活中一定要注意肾脏的健康,一旦肾脏出现了问题要及时去治疗,上文为我们详细介绍了补肾汤的家常做法大全。
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